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Saint-Genis-Laval 
Hélène
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Superprof depuis plus de 1 an
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 7 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Professeur de Gym, Cardio, Remise en forme, renforcement musculaire, stretching et étirements...)

Je suis professeure de gymnastique d'entretien en cours particuliers ou collectifs.

Chaque séance doit être différente, j'utilise pour cela de nombreux outils : élastiband, médecine-ball, bandes lestées, ballons, haltères, etc.

Mais je donne aussi d'autres cours : arts martiaux, gym d'éveil pour les petits, initiations sportives variées (ultimate, football, vélo-vtt, cerfs-volants, randonnée, course à pied etc). Il vous est donc possible de me demander d'intégrer différents sports à votre programme de remise en forme. Ce qui rendra l'entraînement plus complet et ludique.

J'interviens dans différentes structures auprès de différents publics (enfants,ados, adultes et séniors).
Je suis donc capable de m'adapter à vos besoins et aux capacités de chacun grâce à une pédagogie différenciée, parfois au sein d'un même cours.

Tarifs dégressifs pour des sessions en mini-groupe :
2 personnes => 15€/pers/heure
3 personnes => 10€/pers/heure
4 personnes et + = > 8€/pers/heure

J'enseigne la remise en forme, la musculation, le stretching, le renforcement musculaire. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.
Je me suis connectée ce mois-ci.

L'avis sur Hélène
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

La recommandation sur Hélène

F
Flo

Hélène a une parfaite connaissance de ce qu'elle enseigne. Elle est capable de donner des explications très complètes quant à l'origine, la signification, le nom chinois et français de tous les mouvements composant la Forme du Tai Chi Chuan. Elle est très patiente, bonne pédagogue, et sait motiver son élève. Très belles découvertes pour moi, aussi bien Hélène que cette discipline que j'avais envie d'essayer il y a déjà quelques années.

Expériences d'Hélène

J'enseigne depuis 2013 quand j'ai commencé ma formation BPJEPS APT (Activité Physique pour Tous).

Les structures qui me font confiance : MJC Confluence, EM Lyon & École Centrale de Lyon, Amicale Laïque Voltaire (Lyon 9ème), Associations Taïfu et Guan Yu (Taï Chi et Kung Fu), Gym Volontaire d'Oullins, de Perrache, de St Genis-Laval...

Curriculum Vitae d'Hélène

BPJEPS APT (Activités Physiques pour Tous)
CQP spécialité Amcx (Kung Fu)

Ceinture noire 4ème Duan (FAEMC) en Kung Fu et 1er Duan (FAEMC) en Taï chi Chuan, j'ai remporté différents titres nationaux en compétition de Kung Fu, tant en combat (Sanshou) qu'en technique (tao mains nues, armes courtes et longues).

Auparavant, j'ai pratiqué le football et le jorky ball
(Football en club pendant 11 ans jusqu'à un niveau régional).

Les professeurs similaires

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