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Professeur de fitness et gym douce, vous propose des séances personnalisées à votre domicile.

Renforcement musculaire, stretching, relaxation, Cardio, pilates, gym douce,yoga. Reprise de l'activité physique,tonification et raffermissement, accompagnement dans la perte de poids. Débutant ou confirmé je m'adapte à vos besoins. Avec bilan au premier entretien et suivi personnalisé.

Prix moyen de l'heure de cours : Coaching individuel 25.00 € / heure par personne (ou + si km)
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J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connectée ce mois-ci.

Expériences d'Ingrid

Compte tenu de mon ancienne expérience dans le domaine de la danse, de ma passion pour le sport , le fitness est devenu pour moi une discipline me permettant de pouvoir associer le partage et l’enseignement. Diplômée, je travaille depuis quelques années dans le secteur associatif où je dispense des cours fitness, .Je vous propose de mettre mon expérience et mes compétences à votre service avec un programme personnalisé.
Une autre façon de faire du sport, à votre rythme...

Curriculum Vitae d'Ingrid

Diplômes : *CQP ALS AGEE ( activités gymniques d'entretien et d'expression)
*BPJEPS AGFF (Activités Gymniques de la Forme et de la Force)
Expériences:
- professeur de fitness en milieu associatif
- coach personnel à domicile

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