Aide
Donner des cours
Professeur de Fitness donne cours de PILATES et BODY SCULPT (renforcement musculaire généralisé) à domicile et en entreprise 70 /h
Christelle
Saint-Ouen 
24h Répond en 24 heures
Profil et diplôme vérifiés
Superprof depuis plus de 3 ans
1er cours offert !
Réservez un cours

Professeur de Fitness donne cours de PILATES et BODY SCULPT (renforcement musculaire généralisé) à domicile et en entreprise

Danseuse professionnelle pendant 20 ans en France et à l'étranger. Diplômée d’état en Danse Jazz au CND Paris, formée aux outils et méthodologies pour une meilleure qualité de présence ainsi qu’au fitness, sports d’endurance et méthodes PILATES, propose coaching corporel personnalisé.
Que vous souhaitiez retrouver ou maintenir votre ligne, prendre conscience de votre corps, optimiser votre forme ainsi que votre silhouette ou corriger votre posture et votre image, je vous accompagne à chaque étape afin de vous transmettre les gestes et les techniques les plus adaptés à vos besoins. Bien sûr, tout ceci sans oublier une notion primordiale: le PLAISIR !
Cours pour Adultes et Seniors tout niveaux.
Le cours de Body-Sculpt commence par un échauffement ostéo-articulaire suivie de phases de renforcements musculaires des différentes parties du corps, alternées de phases cardio-vasculaire. Le cours se termine par un retour au calme, des étirements et de la relaxation.

Le Pilates est une méthode corporelle douce visant le renforcement des chaînes musculaires profondes. La technique est basée sur la respiration, la concentration, le placement, la stabilité et la fluidité du mouvement. Cette méthode est très efficace pour se renforcer, s'assouplir, se dessiner, et surtout rééquilibrer tout le corps.

-Tarif dégressif selon formule .
- Chèques CESU accepter.

Infos pratiques sur Christelle

J'enseigne le coach sportif, le fitness, l'éveil sportif, le pilates. Pour le niveau avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Christelle

- 7 ans d'expérience.
- Acquisitions : Amélioration de la force, de la tonicité, du maintien, de la souplesse, de l’équilibre et de la coordination, plus de confiance et d'estime de soi.
J'ai donné des cours et organisé des stages dans divers salles de Sports à Paris et à Cannes (Danse, Pilates, Body Sculpt)
- Organise et donne conférences en centre de prévention santé, sur l'activité physique et ses bienfaits, suivi d'étude bio-médical sur un public senior théme "La marche", et gym douce adaptée.

Curriculum Vitae de Christelle

- 2014 Diplôme Fédéral " Programme Intégré d'Equilibre Dynamique" PIED (Prévention des chutes pour les seniors).
- 2013 Certificat de qualification Professionelle "CQP ALS" : Animateur Loisir Sportif Option : Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression avec la FFEPMM.et L'Art du Fitness
- 2013 Licence d'Instructeur PILATES MAT WORK niveau 1 avec SET STUDIO.
- 2007 Formation outils et méthodes corporelle au service de l'artiste interprète technique Feldenkrais et Alexander.
-2005 DE de Danse option jazz au Centre National de la Danse Paris

1er cours offert ! Satisfaction Garantie en savoir plus

Les professeurs similaires

du Coach sportif à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de fitness pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours d'éveil sportif accessible(s) pour tous ! Suivre des cours de pilates n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.