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Catherine
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Professeur de gym douce, je donne des cours individuels ou en petits groupes (nord isère)

Je vous propose une activité physique adaptée à votre envie et à vos besoins.
Je travaille en douceur sur l'ensemble du corps : renforcement musculaire doux et harmonieux, travail de la posture sur des gros ballons, étirements, assouplissements, respiration...
Chaque séance se termine par un petit temps de relaxation qui permet une décontraction musculaire profonde et une prise de conscience de son corps.

J'enseigne la remise en forme.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Catherine

Entraineur en Gymnastique Artistique Féminine pendant 2 ans
Sport adapté aux personnes handicapées ( handicap mental et physique) 1 an
Travail de coordination sur un pôle France en Gymnastique pendant 6 ans

Depuis janvier 2011, je travaille en collaboration avec une Kinésithérapeute pour de l'entretien de suite de soins.
Je dispense également des cours auprès d'un public très varié : adultes, enfants, séniors, sportifs, sédentaires... Je m'adapte à chaque personne.

Curriculum Vitae de Catherine

DEUG STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à l'UFR-STAPS de Lyon
Licence STAPS option "Activité Physique Adaptée et Santé"
Diplôme d'entraineur fédéral de la Fédération Française de Gymnastique
Stages professionnels en relaxation et Eutonie
Formation aux premiers secours
Membre de la SFP-APA (Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée)
Carte professionnelle Jeunesse et Sports

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