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Professeur diplomée d'Etat donne cours de streching et pilates à domicile.

Les cours de stretching et de pilates s'adressent à tous. Ils permettent un renforcement musculaire doux et profond. Grâce à différents exercices ciblés et à l'utilisation de matériel comme les ballons , bâtons ou encore haltères, le corps travaille en douceur et se tonifie. Le dos et la sangle abdominale se renforce. L'alliance entre le stretching et le pilates permet un travail du corps harmonieux. Au fur et à mesure des séances, l'élève en tire les bénéfices.

J'enseigne le stretching, la relaxation, le pilates.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Alexia

Professeure depuis 8 ans en danse classique et en danse contemporaine. J'enseigne également le stretching-pilates depuis de nombreuses années.
Mes différentes expériences m'ont permis d'acquérir une solide formation technique et pédagogique.
Mes différentes formations professionnelles m'ont apporté des connaissances fondamentales sur le corps et son fonctionnement.

Curriculum Vitae d'Alexia

Professeur diplomée d'Etat en danse contemporaine.
- EAT (examen d'aptitude technique)
- anatomie, physiologie, histoire de la danse, musique
- pédagogie

2014 : je suis professeure dans la région stéphanoise (et ses alentours) et lyonnaise.
J'interviens dans différentes structures aussi bien en danse qu'en streching-pilates.
Intervenante au centre de formation désobliques à Oullins.

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