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Claire
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Claire
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Professeur diplômée de l'Ecole Française de Yoga donne des cours de yoga individuels ou collectifs sur Montlhéry ou environs

Comment se déroule un cours ?
1.Une relaxation
2.Une préparation pulmonaire et musculaire
3.Des postures différentes à chaque séance (asana).
4.Un exercice de respiration ou d’attention (pranayama ou dharana)
5.Une détente
Les cours sont accessibles à tous.

yoga détente, yoga dynamique (vinyasa - formation Gérard Arnaud), hatha yoga (Nil Haoutoff, Roger Clerc)

Cours collectifs: 20 euros
Cours individuels : 50 euros

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences de Claire

Expérience de cours individuels, de cours collectifs hebdomadaires dans un centre de bien-être, en entreprise (Orange, Auchan), de cours collectifs ponctuels en cadre associatif (Association autour d'Himalaya, Association catholique), pour des évènements spécifiques ( au Grand Palais pour la marque Lole).

Curriculum Vitae de Claire

Professeur diplômée en Hatha Yoga (Ecole Française de Yoga de Lyon, formation de 4 années)
Lignée Energie avec Boris Tatzky et Nil Haoutoff avec Philippe de Fallois
Diplôme de Vinyasa Yoga (Fédération Française de Yoga) - formation avec Gérard Arnaud

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