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Professeur de danse diplômé d'Etat je propose des cours de stretching chez vous ou à mon domicile, Bordeaux

Danseuse professionelle et professeur de danse diplomé d'Etat en danse Jazz, je donne aussi des cours de stretching. Mon travail est basé sur la conscience corporelle, la respiration, la détente, qui permettra au corps de gagner en souplesse et de délier les articulations.
Voici donc les étapes de mes cours: il est primordial de réveiller/préparer/conscientiser le corps par un pré-échauffement (réveil articulaire et musculaire en douceur), après cette étape je vous propose plusieurs enchaînements d'étirements et de détente pour les différentes parties du corps.
La fin du cours se fait par 10 minutes de relaxation.
Le stretching à des bienfaits sur le corps et l'esprit, cela aide aussi à prévenir les douleurs musculaires chroniques et à développer les capacités respiratoires : la respiration tient en effet une place de premier ordre durant mes exercices.

J'enseigne le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences d'Audrey

Je donne des cours de danse Jazz depuis un an, entre Bordeaux et Paris.
Les éttirements, la respiration sont des éléments primordiaux à la danse; mon expérience de danseuse et de professeur me permet donc de vous proposer des cours de stretching approfondient.

Curriculum Vitae d'Audrey

Diplôme d'Etat de professeur de danse Jazz 2016
Stages DE et cours de danse au Centre des Arts Vivants Paris 2015-2016

Danseuse professionnelle au célèbre cabaret Parisien Crazy Horse depuis 2012

Danseuse à l'Ange Bleu 2010-2012
PESMD fomation superieur de danse préparation DE 2010-2012

Formation pré-pro (Classique-Jazz-contemporain-formation EAT) à Adage Bordeaux 2008-2010

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