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La Valette-du-Var 
Maeva
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Superprof depuis plus de 11 mois
Profil professeur vérifié
Répond en 5 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Professeur d'Ashtanga Yoga donne cours de yoga dynamique, sur Toulon et alentours

Ancienne danseuse professionnelle , j’ai découvert le yoga il y a dix ans au tout début de ma carrière.
Pendant quelques années, j’ai utilisé cet outil merveilleux à chaque blessure ou moment où je ne pouvais plus danser. Et puis, j’ai découvert l’Ashtanga Vinyasa Yoga et ça a été une révélation. C’est une pratique qui demande de travailler ses forces et ses faiblesses, physiquement et émotionnellement.

L'Ashtanga Yoga est une forme de yoga dynamique où le souffle initie le mouvement. Il a été créé par Sri K. Pattabhi Jois au milieu du 20 ème siècle à Mysore en Inde. En pratique, l’élève effectue une série de mouvements déterminés. Il existe six séries de mouvements différents. Chaque élève commence par l’apprentissage de la première série. Les mouvements sont enchaînés dans un ordre logique de progression. Même si la série est toujours la même, on découvre rapidement que les sensations sont très différentes d’une fois à l’autre. Entre chaque mouvement, on retrouve toujours le même enchaînement.

L’Ashtanga est un yoga thérapeutique qui participe à votre bonne santé quotidienne. Il fait travailler la force, la souplesse, l’équilibre, la concentration mais également la confiance, le lâcher prise, la mémoire…

Il peut être adapté à toutes sortes de public et est particulièrement apprécié des personnes à la recherche d’une pratique dynamique et active et d’un art de vivre.

Cours particuliers:

1h de cours pour une ou deux personnes: 50€
1h30 de cours pour une ou deux personnes: 70€
1h de cours pour 3 personnes: 70€
1h30 de cours pour 3 personnes: 100€

Pour des effectifs plus grands ou connaitre les horaires de mes cours collectifs n'hésitez pas à me contacter.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Les 2 avis sur Maeva
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

Les 2 recommandations sur Maeva

R
Rogerse

Maeva est professionnelle,elle est très pédagogue, lorsque nous sommes en cours ensemble elle est très attentive aux postures prises, elle est patiente et sait adapter ses cours à mes difficultés, m'encourage toujours, elle a trouvé son équilibre en pratiquant le yoga et sais faire partager son enthousiasme pour cette discipline qui demande rigueur constance et efforts continus mais qui procure tellement de bien être à l'issue du cours, elle vous explique chaque posture ses bienfaits et ce qu'elle fait travailler
zénitude assurée de son élève à la fin du cours et vu mon caractère c'était pas gagné. Donc je recommande Maeva


E
Emmanuel

Maeva me donne des cours de yoga tous les WE. Elle fait preuve de beaucoup de patience et d'enthousiasme. Ses gestes pour ajuster ma position sont délicats et précis. Et en fin de séance, je me sens serein et fatiguer. Mais c'est de la bonne fatigue. Je suis très content de sa performance.

Expériences de Maeva

J'ai commencé à donner des cours particuliers d'Ashtanga Yoga au début de l'année 2016, mes élèves me disent qu'ils se sentent apaisés après la pratique. Après quelques séances beaucoup m'ont fait remarquer qu'ils étaient plus calmes dans leur quotidien. La plupart de mes élèves sont surpris de trouver une méthode aussi complète dans l'Ashtanga Yoga, cela leur permet de travailler leur souplesse, leur équilibre, leurs muscles profonds au sein d'une même pratique et ils sont fiers des progrès qu'ils remarquent de semaine en semaine.

Curriculum Vitae de Maeva

J'ai appris à enseigner le yoga de manière traditionnelle, en me rendant à des stages de professeurs reconnus à l'international et en assistant ma propre enseignante lors de ses cours. Mon passé de danseuse m'a beaucoup aidé dans mon apprentissage. Aujourd'hui lors de chaque cours mon objectif est d'apprendre à mes élèves à rentrer dans une posture en toute sécurité, de pouvoir être le plus autonome possible et surtout leur transmettre ce merveilleux outil vers le bien-être qu'est l'Ashtanga Yoga.

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