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Chloé
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Superprof depuis plus de 8 mois
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 12 heures
Noté 5/5 par ses élèves

Professeur d'Ashtanga Vinyasa Yoga & Vinyasa Flow (Yoga dynamique) - Nantes et région nantaise

Je suis Chloé, une jeune professeur d'Ashtanga Vinyasa Yoga & de Vinyasa Flow.

Vous cherchez une activité qui puisse simplement vous faire du bien, autant au corps qu'à l'esprit ? Tester l'ashtanga yoga !
Cette forme de yoga dynamique très complète permet de se vider la tête, de se recentrer. Grâce aux mouvements synchrones à la respiration, lentement le mental se calme et le corps se délie. Les postures s'enchainent dans un ordre précis, suivant les préceptes des maîtres yogis, afin d'activer l'énergie vitale. 

En sortant d'un cours d'ashtanga, on se sent plus vivant, les deux pieds enracinés sur Terre et la tête libérée, allégée.  

Le déroulement du cours se fait selon la méthode traditionnelle que je respecte scrupuleusement pour enseigner la première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Cependant je m'adapte au niveau de chacun en proposant des variations et en modulant le rythme de pratique. Selon vos suggestions et envies je peux vous faire travailler des postures spécifiques.

-40€/h pour 1 personne
-50€/h pour 2 personnes
-60€/H pour 3 personnes
-Voir ensemble pour autres cas

J'enseigne le yoga, le vinyasa, l'ashtanga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connectée ce mois-ci.

Les 3 avis sur Chloé
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

Les 3 recommandations sur Chloé

A
Arié

Très bon cours de Yoga Vyniasa!
Supers enchainements, super énergie, très à l'écoute.
Chloé fait les postures avec vous. Merci!

Arié


S
Seb

Chloé sait parfaitement mettre à l'aise dès le début avec une grande facilité de communication et une pédagogie au top !! Étant personnellement débutant dans cette pratique elle a su s'adapter sans problème à mon niveau. Elle mène ses cours de manière très claire, en jonglant à merveille entre détente et dynamisme.On en ressort décontracté avec l'esprit léger et tout en ayant la sensation d'avoir fait un réel travail physique. C'est un réel plaisir à chaque fois ! Je recommande sans modération !


Cha

J'ai suivi plusieurs cours de Yoga Ashtanga avec Chloé, elle est douée d'une très grande pédagogie. Ses cours sont très complets, et on en ressort à chaque fois dans un état de plénitude! Que ce soit sur les aspects physiques, l'état d'esprit du Yoga Ashtanga ou la phase de relaxation, elle sait transmettre sa passion et est très attentive à chaque élève.

Expériences de Chloé

Je donne des cours seulement depuis cette rentrée de septembre 2016 au sein de l'association Nava Yoga. Je propose 9 cours par semaine, tous niveaux, intermédiaires et avancés.

Je donne également des cours de yoga sur paddle avec la même association ((information cachée)

Vous trouverez toutes les informations complémentaires sur le site de l'association ((information cachée) et son Facebook.

Pour rester informé de mes actualités, suivez ma page Facebook : Yoga Avec Chloé et mon site : (information cachée)

Curriculum Vitae de Chloé

Initialement formée à la sociologie, j’ai ensuite suivi une formation professionnelle en danse classique, jazz, contemporaine et technique Horton. La danse a joué un rôle majeur dans mon enrichissement personnel. Étant synonyme de partage et d’échange, elle m’a permis de découvrir des univers artistiques divers. Mes professeurs sont devenus des maîtres à penser et les nombreuses techniques corporelles éprouvées, des vecteurs d’émotions.

Déjà, j’adorais me mouvoir avec de plus en plus d’aisance et de subtilité, agir sur chaque muscle au millimètre, créant un sentiment de profond apaisement.

A cause de fractures de fatigue et d’un accident de vélo en 2010, je me suis gravement facturé le tibia et le péroné. Ma vie de danseuse professionnelle était terminée. Alitée pendant une année, j’avais besoin de temps pour faire mon deuil. Je me suis alors écartée de la danse trop exigeante physiquement. Enfin, après une longue période de convalescence, j'ai commencé doucement à m'intéresser au yoga.

Cette technique m’a très vite fait énormément de bien mentalement mais aussi physiquement car ma jambe devenue raide me fait beaucoup moins souffrir. C’est en quelque sorte une révélation qui tombe à pic ! Cette expérience de réappropriation de mon corps fait partie des raisons pour lesquelles j’ai eu envie de la transmettre aux autres.

Je continue d’approfondir ma pratique au quotidien avec les asanas, des lectures sur la philosophie yogi, le pranayama, l’anatomie, l’Ayurveda ... Et également avec des stages à Nantes, Paris, Berlin... J’ai suivi une formation intensive de 200 heures à Mysore en Inde (Samyak Yoga RYS) afin d’avoir toutes les clefs en mains pour guider chaque élève au mieux, dans la limite de ses capacités.

Je vois dans le yoga un moyen de se reconnecter à soi-même et à son corps, de retrouver ses propres sensations et rythmes. Nos sociétés occidentales hyper connectées ne nous aident pas à rester présents à nous-mêmes et c’est -entre autres- pour cela que nous perdons parfois le sens de nos vies. 

Je souhaite partager mon expérience du rapport corps/esprit en toute humilité, de manière décontractée et dans le respect de tous, afin que chacun puisse doucement aller vers une meilleure perception de son souffle et conscientisation de ses gestes.

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