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Prof. de Yoga et Danse Certifiée et Experimentée - Cours à domicile Alfortville, Maisons-Alfort, Paris 55/h
Antonée
(2 avis)
Maisons-Alfort 
Noté 5/5 par ses élèves
9h Répond en 9 heures
Profil et diplôme vérifiés

Prof. de Yoga et Danse Certifiée et Experimentée - Cours à domicile Alfortville, Maisons-Alfort, Paris

Bonjour !

Je suis une prof de Hatha, Hatha Flow, et Vinyasa Yoga. Après plusieurs années de pratique et études, je suis à votre disposition pour les cours à domicile. Les cours sont ciblées aux débutants et intermédiaires qui veulent apprendre ou améliorer leur pratique des asanas et seront planifier autour de vos besoins et votre niveau. Les cours individuels peuvent être en tête a tête ou en petits groupes et sont effectuer dans le confort de votre maison ou dans un studio situé à Maisons-Alfort ou Paris.

Les cours Hatha Yoga et Hatha Flow ont pour but d'équilibrer le corps et l'esprit par des exercices physiques, le contrôle de la respiration, la relaxation et la méditation. On y combine des postures de yoga qu’on maintient pendant un bon moment, une respiration profonde et de la relaxation pour obtenir une détente. Ces cours sont idéaux pour déstresser et renforcer le corps et calmer le mental.

Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique qui développe la force et qui génère beaucoup d’énergie. On enchaîne les postures de yoga soutenues par la respiration et groupées en séquences. Celles-ci sont ponctuées de mouvements synchronisés avec la respiration pour maintenir la vitalité du corps ainsi que le mental.

Pour le cours au travail, contactez-moi pour un devis.
Les bons cadeaux sont disponible également.

Le premier cours est 40€ pour 1h15
Les cours à l'unité sont 55€ pour 1h15
Le carnet de dix cours est 525,00€

Les 2 derniers avis sur Antonée

  • 5/5
  • K

    Parfait ! Super contact ! Antonée est à l'écoute, rien en force tout en douceur et ça marche !
    Elle me redonne goût à laisser une petite place pour mon bien être ;)
    Tout ce qu'elle dégage vient du plus profond d'elle, c'est naturel, bref une SUPERPROF quoi !!!!

    KITTY, niveau débutant
  • S

    Parfait ! Antonee est une super prof! J ai Beaucoup apprecie tous ses cours et n hesiterais pas du tout a la recontacter lors de mon prochain sejour en region Parisienne , Elle est tres professionnelle, Beaucoup d humour et tres fraiche! Je vous la recommende.

    Sophie

Infos pratiques sur Antonée

J'enseigne le yoga, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je me suis connectée, cette semaine.

Expériences d'Antonée

Dancing Yogini est dirigé par Antonée Lua, originaire de Los Angeles, qui a commencé sa formation en danse à l'âge de trois ans à étudier le ballet avec le célèbre Olga Fricker pendant six ans. Finalement, elle a ajouté les claquettes, hip-hop, freestyle, ainsi que la danse traditionnelle africaine et de danses de la diaspora africaine. C'était l'amour du mouvement qui a conduit Lua à son premier cours de yoga en 1994 (quelqu'un a dit que c'était comme la danse!) et la pratique de la méditation. Son amour pour la «méditation en mouvement» la amenée à étudier avec diverses écoles de yoga et des enseignants. Après des années d'une pratique assez éclectique, elle a depuis quelques années porté l'énergie sur la pratique de Vinyasa, l'alignement d'Iyengar, et les qualités réparatrices et apaisant de Yin Yoga. Lua a trouvée un calme intérieur et bien-être physique à travers les enseignements de ces écoles qui ne sont pas mutuellement exclusives mais complémentaires.

La création de Dancing Yogini est un moyen de partager les connaissances acquises lors de ses merveilleux professeurs à Kula Yoga, Deborah Wolk, et Kristen Davis à New York, Swami Nirmalananda of Sivananda Yoga, Swami Govindananda Saraswati de Sivananda Yoga Veedya Peetham, ainsi l'ensemble de ses professeurs de yoga et danse tout au long des années. L'objectif est d'aider les élèves à apporter la conscience à leur corps et de tirer parti de la puissance du souffle afin de faciliter une bonne santé spirituelle, mentale et physique.

Curriculum Vitae d'Antonée

Lua a passé six mois à étudier yoga et la philosophie en Inde et en Thaïlande et a reçu sa certification de formation des enseignants de Sivananda Kutir en Octobre 2006. Elle continue ses études auprès les professeurs avancé et participez chaque année dans le "Teacher Training Course Refresher" de Sivananda Yoga. En 2016 elle a reçu sa deuxième certification en Vinyasa Yoga auprès Gérard Arnaud.

Stage(s) proposé(s) par Antonée

Stage d'une semaine de Hatha Yoga et Randonnée dans le sud Aveyron

Venez faire une pause dans un cadre magnifique et reposant en alliant les bienfaits du yoga au plaisir de la marche : respirer, se détendre, retrouver la nature et reviens à soi. Entre Albi et Millau, La Combe de la Périère est un très beau site...

Les 2 avis sur Antonée

  • 5/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • K

    Parfait ! Super contact ! Antonée est à l'écoute, rien en force tout en douceur et ça marche !
    Elle me redonne goût à laisser une petite place pour mon bien être ;)
    Tout ce qu'elle dégage vient du plus profond d'elle, c'est naturel, bref une SUPERPROF quoi !!!!

    KITTY, niveau débutant
    • Merci Kitty ! C'est un plaisir de travailler avec vous!

  • S

    Parfait ! Antonee est une super prof! J ai Beaucoup apprecie tous ses cours et n hesiterais pas du tout a la recontacter lors de mon prochain sejour en region Parisienne , Elle est tres professionnelle, Beaucoup d humour et tres fraiche! Je vous la recommende.

    Sophie
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