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Thomas
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Préparation physique (spécialité calisthenics) - entraînement PDC pour niveau débutant , intermédiaire (Paris - Versailles)

Spécialisé dans la remise en forme, je suis un sportif polyvalent qui vous accompagnera tout au long de votre circuit de progression.

Les cours peuvent s’adresser principalement à des débutants jusqu’aux intermédiaires qui ne savent pas comment atteindre leurs objectifs (pertes de poids, prise de masse, récupération post-effort, augmentation du cardio…etc.). L'objectif pour moi étant d'échanger un maximum.

Les cours peuvent se passer à domicile ou en extérieur quand le temps le permet.

Je favorise mes entrainements sur le poids de corps avec une méthodologie qui vous permettra de progresser rapidement et de voir les efforts à chaque séance.

« Fixer de petits objectifs chaque jour pour atteindre votre but »

J'enseigne le fitness, la musculation, le stretching, la gymnastique. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Thomas

Je fais régulièrement du coaching à des amis et leur transmets ma motivation et l’envie de réussir.

Les résultats sont positifs aussi bien physiquement que mentalement, pour ceux ou celles qui découvrent la pratique sportive c’est parfois un changement déterminant dans leurs vies.

Curriculum Vitae de Thomas

- BNSSA et PSE 1 pour des conseils en secourisme.
- Pratiquant d’arts martiaux
- Training régulier ( cardio endurance, cardio musculaire , force…etc. )


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