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Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress 150 €
Chantal
Saint-Étienne 
4h Répond en 4 heures
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Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress

Durée : 4 séances d'une heure chacune - Prix : 150.00 € - Lieu : Saint-Étienne (42000)
En 4 séances d'une heure, préparation personnalisée permettant d'intégrer des techniques de gestion du stress et d'amélioration de la confiance.
Possibilité de formation en ligne avec Skype.

Infos pratiques sur Chantal

J'enseigne la relaxation.

Durée : 4 séances d'une heure chacune - Prix : 150.00 € - Lieu : Saint-Étienne (42000)

Expériences de Chantal

Planning des cours : Préparation mentale aux examens. Gestion du stress

Séance 1: prise de contact. Techniques de relaxation
Séance 2: exercices de sophrologie pour améliorer la confiance en soi
Séance 3: exercices de visualisations positives
Séance 4: synthèse des différentes techniques

Une heure par semaine pendant 4 semaines avant l'examen à préparer.

Lieu des cours : Saint-Étienne (42000)

Informations pratiques

  • Durée de la formation : 4 séances d'une heure chacune
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 2
  • Public concerné : cours pour les adultes
  • Prix du stage : 150.00 €
  • Un support de cours sera remis à l'élève
  • Validité du stage : toute l'année

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Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress

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