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Preparation aux examens - relaxation dynamique

La méthode de relaxation du YOGA NIDRA est une méthode efficace qui a pour mérite de pouvoir s'apprendre afin d' être utilisée à tout moment. DUREE DE LA SEANCE : 30 mn.
INDICATIONS : REGULATION DU STRESS - AMELIORATION DU SOMMEIL - CONCENTRATION - REDUCTION DES SYMPTOMES DUS A L'ANGOISSE - RECUPERATION PYSIQUE ET MENTALE - APPRENTISSAGE DU "LACHER-PRISE". TRAVAIL SUR LA RESPIRATION.
Durant toute la relaxation la personne reste totalement consciente, et effectue un TRAVAIL sur elle-même. Cela permet au pratiquant(e) de conserver sa conscience et sa lucidité totale. Aucune suggestion directive de la part de l'accompagnant à la relaxation n'est induite dans la pratique du YOGA NIDRA.
SITE : (information cachée)

Le prix du cours sera majoré pour un déplacement

J'enseigne la remise en forme, le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Curriculum Vitae de MARIE

Professeur diplômée de la Fédération Française de Hatha-Yoga Traditionnel (PARIS). pratique le yoga depuis 25 ans et enseigne depuis une dizaine d'années en associatif et en Privé.
Confidentialité assurée.

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