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Pour votre bien-être pratiquez de l'activité physique chaque jour. Je vous coach dans le but que vous atteignez vos objectifs.

Quel que soit votre age, sexe, niveau de pratique, objectif et désir je m'adapte à vous et à tout.
Nous ferons une première séance test afin de connaître vos aptitudes de départ. Après avoir établi un programme d'entrainement basé sur vos objectifs et attentes, vous commencerez votre entrainement toujours accompagné par moi-même. Le nombre de séances sera fixé en fonction de votre engagement et déterminera le résultat qui lui est fonction de votre motivation.
Je vous fournis tout le matériel utile pour votre séance, vous venez avec votre tenue de sport, une bouteille d'eau et votre détermination.
Je pratique toutes méthodes confondues des activités de la forme, je trouve que la mixité de celles ci assurent un résultat et évitent la lassitude.

J'enseigne la remise en forme.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de SOPHIE

Riche de mes 15 ans d'expériences, j'ai évolué durant ce temps comme les activités de la forme ont sû le faire.
J'ai formé un nombre d'élève non calculable. Que ce soit pour le privé, le loisir ou le professionnel.
J'ai coaché des personnes voulant faire du cours particulier, ou bien du semi collectif ( 3 à 6 personnes) et ou des groupes plus nombreux soit à domicile à l'extérieur ou dans des structures sportives appelées salles de sport.
Les résultats que les élèves ont obtenu grâce à mon enseignement sont variés. Certains ont même obtenu un diplôme professionnel.

Curriculum Vitae de SOPHIE

Diplômes obtenus : BAC G1, BEES EGDA, BEES MF, spécifiques PERSONAL TRAINER, INSTRUCTEUR METHODE PILATES tout public, INSTRUCTEUR MARCHE NORDIQUE, PRATICIEN MASSAGE TRADITIONNEL DE RELAXATION.
Diplôme en cours d'obtention : LICENCE 2 STAPS ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE.
Experiences variées dans des salles de sport privées, de grand et de petites envergures.
Poste de CONSEILLIERE SPORTIF et RESPONSABLE DE PROFS.
Manager de ma propre activité, auto-entrepreneur COACH SPORTIF depuis 4 ANS.

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