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Pole Dance Marseille (cours, stages, workshops, EVJF, anniversaires, spectacle, formation pro) 20 /h
France
Marseille 1er 
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Pole Dance Marseille (cours, stages, workshops, EVJF, anniversaires, spectacle, formation pro)

La pole dance est une activité physique alliant danse, grâce, sensualité et sport acrobatique sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps, son sex appeal et de gagner en féminité et en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique.
La pole dance est anti-conventionnelle, à la mode et se veut à la fois sexy, élégante et sportive.
Vous apprenez à vous mouvoir en dansant avec délectation tout en étant glamour sur des talons. Une sexy attitude garantie très rapidement !
Une barre comme cavalier, vous permet d’accomplir rapidement des figures : glisser tête en bas, vire-volter autour de la barre… Cela vous fait gagner en assurance et vous offre un sentiment de force et de maîtrise follement motivant et euphorisant qui débride même les plus timides ou introverties.

Le studio est ouvert du mardi au samedi, de septembre à mi-aout, et vous accueille dans 90m² entièrement dédié à la pole dance (salle de cours, salle d’eau, vestiaire, kitchenette et coin pour les enfants). Les inscriptions peuvent se faire tout au long de l’année.

Les cours durent 2h dans une ambiance conviviale et détendues (uniquement sur rdv), en cours particuliers ou par groupes restreints de 5 à 10 filles maximum pour 7 barres. Ils sont accessibles à toutes et à tous, et ce à tout âge (de 7 à 77 ans) !

Ils sont dispensés avec toute l’expérience, le professionnalisme et la pédagogie qu’a acqui France lors de sa formation professionnelle. L’école vous propose ainsi des cours en toute sécurité, par des techniques de parade et une excellente technique des différents grips.


Le planning :
– le lundi 18h à 20h, cours d’initiation & débutants
– le mardi de 18h à 20h, cours intermédiaires.
– le mercredi de 16h à 18h, cours débutants & intermédiaires.
le mercredi de 18h à 20h, cours intermédiaires & avancés.
– le vendredi de 14h à 16h, cours débutants & intermédiaires.
le vendredi de 16h30 à 18h, cours de stretching.
– le samedi de 11h à 13h, cours intermédiaires & avancés.
le samedi de 13h à 15h, cours d’initiation & débutants.
le samedi de 15h à 19h, EVJF & anniversaires.
Les cours particuliers se prennent sur rdv, en dehors des heures de cours.

Des thèmes différents sont proposer régulièrement :
- Tricks & Combos (cours d’acro et combinaison)
- Pole Fitness (cours de renforcement musculaire avec la pole)
- Pole Performance (cours d’improvisation, expression corporelle)
- Pole Choré ou encore (cours de chorégraphie)
- Double on Pole (cours à 2 sur la même barre)

Des week-end d’ateliers-workshops avec les plus grands champions de pole dance, sont organisés très régulièrement au studio

Les tarifs :
40€ la séance collective
50€/pers l’enterrement de vie de jeune fille ou anniversaire
150€ les 5 cours (soit le cours à 30€) valable 3 mois
300€ l’abonnement de 10 cours + 1 offert (soit le cours à 27,27€), payable en 3 fois (max) sans frais (valable 6 mois)
800€ l’abonnement de 30 cours + 5 offert (soit le cours à 22,85€), payable en 8 fois (max) sans frais (valable 1 an)
100€ le cours particulier

Les cartes d’abonnement, exclusivement nominatives, ne sont ni remboursées, ni échangées.
Paiement en espèce ou par chèque uniquement.
Vous pouvez aussi faire une belle surprise à votre amie en lui offrant un bon cadeau

La tenue :
Brassière ou débardeur, short court ou shorty, chaussons de danse, chaussettes ou pied nus. Il est recommandé de venir avec un legging ou bas de sur-vêtement pour les échauffements et étirements.

Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est impératif d’avoir les bras et les jambes de nues car la peau permet d’accrocher sur la barre et il est formellement déconseillé de se mettre toute forme de corps gras sur le corps (crème ou huile) car cela fait très fortement glisser.

Réservation sur contact, au moins une semaine à l’avance.

Infos pratiques sur France

J'enseigne le stretching, la chorégraphie, la pole dance.

Expériences de France

La différence, c’est l’expérience !!!

France G. assiste, il y a quelques années, à une démonstration de danse autour d’une barre dans une boîte de nuits. Peu attirée par les atours et performances des danseuses, la jeune femme entrevoit néanmoins dans cet agrès, des possibilités infinies.

La marseillaise part dans de nombreuses recherches et repère une discipline s’appelant la Pole Dance. Elle découvre une activité physique unissant danse et acrobatie. Et décide de s’inscrire à des stages pour tester ses capacités et les possibilités d’épanouissement à travers cet apprentissage. C’est une véritable révélation, une passion est née. La sportive accomplie y voit l’opportunité de se dépenser avec légèreté tout en s’amusant.

Elle fait l’acquisition d’une barre XPole et s’entraine à de nouveaux mouvements et enchainements, à partir de vidéos diffusées sur internet, qu’elle tente de copier. Elle réalise cependant rapidement que l’auto-apprentissage comprend des limites et surtout des risques pour cette discipline autant technique qu’acrobatique.

En 2007, elle décide de prendre des cours auprès de Keem M, qui deviendra le champion de France. Il lui conseille de faire ses valises et de partir pour plusieurs semaines à Londres, où elle fait plusieurs stages en cours privés chez PolePeople, une académie de pole dance du Royaume Uni. Dans cette école, l’accent est mis sur la grâce et la légèreté des mouvements associés à la performance sportive.

De retour à Marseille, elle met en pratique ses nouvelles connaissances. Et décide de créer en janvier 2008, la première école de pole dance du sud de la France. Mais elle continue sa formation auprès de grandes performeuses comme Doris Arnold, Prana Ovide-Estienne, Marion Crampe, Manuela Carneiro, Jenyne Butterfly, qu’elle va rencontrer dans leurs studios à Paris, Milan, Las Vegas…

Le succès aidant, elle ouvre en 2011, son propre studio de 90m² entièrement consacrés à la pole dance où elle y reçoit les plus grands champions internationaux comme Oona Kivela, Jenyne Butterfly, Marion Crampe, Edouard Doye, Manuela Carneiro, Michelle Shimmy… L’école reçoit régulièrement des élèves étrangères de grandes écoles nationales et internationales, pour des échanges entre passionnées.

Afin d’obtenir son diplôme d’Enseignant de pole dance reconnu et se différencier des autres écoles, elle intègre la formation professionnelle auprès de la prestigieuse école Pole Dance Paris dont la directrice est Mariana Baum. Mariana et son mari Jean-Baptiste sont les organisateurs de la Compétition Française de Pole Dance. Elle est aussi l’ambassadrice française de la PFA, et juge pour des compétitions à l’internationale.

Curriculum Vitae de France

5 ans d'expérience
Plusieurs semaines en formation à Londres, dans le berceau de la pole dance en Europe, auprès d'une des plus prestigieuse école anglaise.
Formation continue auprès des plus grands champions du monde, lors de cours privé et ateliers réguliers.
Formation professionnelle reconnue par la fédération internationale, auprès de la plus grande école de France.

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