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Pilates & Yoga, Renforcement musculaire, Power Stretching, Danse (solo ou en couple)

Passionnée par le sport, je donne des cours de Pilates&Yoga / Fitness / Danse depuis plus de 5 ans. Que vous souhaitiez retrouver votre ligne, optimiser votre forme ainsi que votre silhouette ou corriger votre posture et votre image, je vous accompagne à chaque étape afin de vous transmettre les gestes et les techniques les plus adaptés à vos besoins.
Cours pour Adultes et Seniors tous niveaux.
Pilates&Yoga / Renforcement musculaire / Stretching / Ballon Suisse / Danse solo / Danses de salon

J'enseigne le yoga, le pilates. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Lila

- Plus de 5 ans d'expérience
J'ai donné des cours et organisé des stages dans divers salles de sport et associations en France et en Russie
- Certification en France, Activités Gymniques d'Entretien et d'Expression
- Festivals et stages internationaux de Sport

Curriculum Vitae de Lila

2014 - 2015 Certification en France
2007 - 2013 Stages et Festivals Internationaux de Fitness / Yoga&Pilates / Danse
1996 - 2008 Danses sportives, compétitions

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