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Je suis passionné de musculation depuis maintenant 6 ans je vous apprendrai les bases de la nutrition et de l'entraînement pour que vous puissiez vous entraîner par vous-même. 20 /h
Loïc
Néris-les-Bains 
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Je suis passionné de musculation depuis maintenant 6 ans je vous apprendrai les bases de la nutrition et de l'entraînement pour que vous puissiez vous entraîner par vous-même.

Je suis un passionné de musculation depuis maintenant 6 ans. J'ai beaucoup lu, testé des entraînements variés dans le but d'améliorer mon physique, ma force et mes connaissances. J'ai également déjà coaché des ami(e)s qui ont bien progressé. Je pense avoir acquis les connaissances suffisantes pour faire progresser n'importe quel(le) débutant(e) et/ou intermédiaire. Que votre but soit de changer physiquement ou juste de garder la forme en faisant un sport complet qui travail à la fois le cardio et les différents muscles du corps je pourrai vous y aider. Mon but est de vous apprendre ce que je sais afin que vous puissiez progresser par vous-même. Pour cela, après avoir pris connaissance de vos objectifs, nous ferons des entraînements ensemble et je vous expliquerez tout ce que je sais pendant ces entraînements. Je reste avant tout un passionné à qui il plait de faire partager ses connaissances. Je m'entraîne en ce moment au Magic Form de montluçon mais je peux me déplacer dans votre salle si celle-ci m'accepte pour quelques séances.

Si vous êtes inscrit au Magic Form de Montluçon, nous nous entraînerons là-bas. Si vous êtes inscrit ailleurs à Montluçon, Commentry ou dans les environs le prix reste le même mais votre salle doit pouvoir m'accueillir gratuitement. A clermont-ferrand le prix sera un peu plus élevé, à discuter. Le Pack de 10 heures correspond en fait à 10 séances avec moi, les séances durent plutôt 1h15 voir 1h30. Je considère qu'avec deux pack de 10 heures (séances) vous en savez assez pour progresser de manière autonome ce qui est l'objectif.

Infos pratiques sur Loïc

J'enseigne la remise en forme, le fitness, la musculation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Loïc

J'ai aidé un amis à prendre du muscle et une amie à perdre du gras. En musculation les résultats ne veulent rien dire. Tout dépend de tout. Mais si vous voulez un exemple, mon amis à pris 2.5 cm de tour de bras en 3 mois et très peu de gras ce qui est excellent. Mon amie, elle, a perdu 4 kg le premier mois et 2 kg le deuxième tout en conservant le peu de masse musculaire qu'elle avait. Mais que ce soit pour la prise de muscle ou la perte de gras, je vous préviens il faut être motivé. Il faut être prêt à changer si vous voulez de vrais résultats. Tout dépend de vous, motivez-vous ! je vous attends avec plaisir.

Curriculum Vitae de Loïc

Je n'ai aucun diplôme en rapport avec le sport mais je fréquente de nombreux coachs depuis maintenant 6 ans. J'ai pratiqué à Elancia, au Giga gym de clermont, au freeness de clermont, et maintenant au Magic Form de Montluçon. J'ai lu de nombreux livres sur la nutrition et la musculation comme par exemple les fameux livres de Michel Gundill et Delavier. Je saurais sans problème vous expliquez ce que vous devez faire pour atteindre vos objectifs.

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