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Si vous êtes à la limite du Burn-Out la sophrologie est une solution puissante. Mes consultations ont lieu sur Skype ou à mon cabinet ou à votre domicile selon votre préférence.

Je suis sophrologue et de formation initiale infirmière.
La sophrologie allie la relaxation, la pensée positive et des techniques de respiration. Les séances se déroulent en 4 temps;
- Entretien pour comprendre les raisons exactes des difficultés.
- Travail sur la respiration avec des exercices dynamiques associant mouvements spécifiques et respiration.
- Relaxation puis travail de visualisation et affirmations positives.
- Echange sur le vécu de la séance.
Cette technique s'adresse à tout type de public - même les enfants peuvent faire de la sophrologie de manière ludique et sur des séances courtes.
C'est aussi excellent pour la concentration des personnes âgées.
Bien sûr elle est idéale si vous êtes épuisé, débordé ... si vous manquez de confiance en vous ... et pour vous présenter avec confiance aux examens.

Les déplacements à domicile se font dans un rayon de 25 kms.
Des frais de déplacement sont calculés pour indemniser les dépenses réelles et le temps perdu.

J'enseigne la sophrologie.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Martine

Je suis sophrologue depuis 1998.
J'ai exercé mon activité d'infirmière et de sophrologue parallèlement.
Depuis 2012 je me consacre uniquement au bien-être et au développement personnel.
J'ai ouvert un cabinet où je pratique différentes activités de bien-être (sophrologie, réflexologie, Reïki, modelages relaxants).
La détente proposée est à point de départ mental ou corporel ou énergétique.

Curriculum Vitae de Martine

Diplôme d'état d'infirmière en 1976
Diplôme de sophrologue de l'école européenne de sophrologie en 1998
Le premier lieu où j'ai utilisé cette technique a été un hôpital de jour psychiatrique où j'étais infirmière. J'animais un atelier de groupe.
Ensuite j'ai été relaxologue en activité annexe à côté de mon activité d'infirmière libérale et aussi dans une association..
Depuis 2012 je me consacre uniquement à cette activité.

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