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Francois
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Instructeur de self defense donne cours particulier sur la région de Brest

COURS de self defense pour tous niveau,homme,femme et adolescent.
Échauffement:5mn ; travail de frappe au pao : 10mn; technique de défense selon le thème choisi (coup de poing, coup de pied,étranglement,saisi,matraque,couteau armé a feu) : 30mn; 10 mn de renforcement musculaire et étirement: 5 mn.

Tarif dégressif si plusieurs.

J'enseigne le self-défense, le kick boxing.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Francois

Donne cours de self defense et toutes boxes depuis 6ans.

Curriculum Vitae de Francois

1984-1987 Boxe anglaise
1987- 1990 Kung fu
1992-1995 Boxe française
1996-1999 Kick boxing
2000-2008 jui jutsu / boxe anglaise
2008: Diplome instructeur de self defense (ANSD)
2009-2012 Self defense
2012-2014 Formation toutes boxes éducatives/ Stage de self defense

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