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Instructeur de Krav Maga d'Israël (Federation Israëliènne KAMI) - Boxe - Coach Sportif - Cardio Training 30/h
Steven
Saint-Maur-des-Fossés 
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Instructeur de Krav Maga d'Israël (Federation Israëliènne KAMI) - Boxe - Coach Sportif - Cardio Training

Seul Instructeur de FRANCE a être diplômé de la plus grande fédération d'Israël (KRAV MAGUEN ISRAELI)

Simplicité et efficacité sont les principales caractéristiques du Krav-Maga

C'est pourquoi cette discipline a été adoptée par toutes les forces armées Israéliennes, certaines unités de police américaine, agents du F.B.I. ou autres gendarmes du G.I.G.N.

Le Krav-Maga signifie en hébreu " Combat Rapproché ". Il comporte deux parties :

- La self - défense, qui en est la charpente. Elle renferme des techniques variées visant à permettre à ceux qui y sont initiés de se défendre contre une attaque, éviter les blessures et de venir à bout d'un assaillant. Cette partie contient des parades contre une grande variété d'attaques armées ou non et dans des positions de base différentes : debout, assis, couché...

- Le combat au corps à corps, qui constitue une phase plus avancée du Krav-Maga ; il enseigne la façon de neutraliser rapidement et efficacement un adversaire. Il regroupe des éléments ayant trait au combat proprement dit : les tactiques, les feintes, la combinaison d'attaques différentes, la dimension psychologique du combat... et autant d'exercices permettant de renforcer son esprit et de développer une capacité à gérer des confrontations violentes dans un état de stress.

Boxe Anglaise :
je l'enseigne en supplément , car c'est la base de tous les sports de combats , et ça fais de mes élèves des combattants complet.

Coach Sportif :
Mes élèves ont un suivis personnel sur leurs objectifs , et je leurs établis un programme pour la semaine .

Cardio Training :
DEPASSE TES LIMITES ... c'est ma phrase, mon slogan... je vous pousserai à vous dépassez .

Infos pratiques sur Steven

J'enseigne le coach sportif, le self-défense, la boxe, le krav maga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Je me suis connecté, ce mois-ci.

Expériences de Steven

10 minutes : échauffement general et spécifique
10 minutes : Rappel en lien avec le dernier cours
30 minutes : La base des coups de poing ou coups de pied de manière cardio
30 minutes : Krav Maga Israëlien - Defense contre armes, étranglements, saisie au corps etc...
10 minutes : Renforcement musculaire et étirements

A la fin de chaque cours, vous sortirez plus confiant , avec plus d'assurance en vous.

DANS MES COURS IL EST ABSOLUMENT INTERDIT DE DIRE LES MOTS SUIVANTS :
- Je vais essayé
- Je n'y arrive pas
Vous y arriverez car je serai là pour vous apprendre à y arriver .

Curriculum Vitae de Steven

- Instructeur de Krav Maga de la federation israelienne KAMI
- Instructeur des arts martiaux basiques
- Diplôme d'instructeur de Boxe (EN COUR)

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