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3 hour workshop: Introduction to yoga nidra - deep relaxation, relaxation profonde

Durée : 3 heures - Prix : 30.00€ - Lieu : Montpellier (34000)
Introduction to Yoga Nidra

3 h workshop, suitable for beginners and experienced students, who want to understand more about the practice. Taught in English.

The four steps of a basic yoga nidra practice will be explained and practised. The sankalpa (resolve) will be introduced, clarified and applied in a second relaxation practice and time permitting a third relaxation will include simple visualisation images. We will use the easy pranayamas of deep abdominal and triangular breathing. These three practices will be recorded (hopefully!) and made available to the participants via a link sent by email later.

Please bring a mat, light blanket and cushions (for example to support the knees, or the head); wear light, lose and comfortable clothing to the sessions.

Dates: Sunday, 2 & 9 October 2016
Time: 10 - 13 h
Place: rue du Palais des Guilhem, 34000 Montpellier, Montpellier
Investment: 30 Euro each

Generally suitable for all. Not recommended for people with severe psychological problems, if in doubt, please consult your health practitioner.

I look forward to meeting you!

Planning du stage

Samadhi is a qualified yoga teacher with over 30 years of yoga experience. She has also been teaching languages for the last 5 years, with and without yoga nidra. She specialised in meditation and relaxation and has given several yoga nidra teacher trainings.

Informations pratiques

  • J'enseigne l'anglais, l'allemand. Pour les niveaux A1, A2, B1, B2, C1, C2, débutant, intermédiaire, avancé, autre formation professionnelle.
  • Durée de la formation : 3 heures
  • Prix du stage : 30.00€
  • Lieu : Montpellier (34000)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 10
  • Public concerné : tous
  • Validité du stage : toute l'année

Profil du professeur particulier Samadhi

Anglais et Allemand : Professeur experimentée et patiente. C'est possible que nous utilisons une profonde relaxation (yoga nidra) pour l'apprentissage.

Je suis une Allemande qui a vécu en Nouvelle-Zélande depuis 26 ans, je suis maintenant bilingue. J'ai également vécu en Espagne pendant 5 ans et je parle espagnol. J'ai le certificat: Global TESOL (Enseignement de l'anglais aux étudiants d'autres...

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