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Hatha Yoga Traditionnel & Méditation

Après plusieurs années de pratique avec des maîtres en Inde et en France
( Professeur agrée par YogaAlliance – 2010 ),
je vous propose des cours particuliers à domicile ou bien dans votre atelier /entreprise.

Il s'agit d'un yoga complet et profondément ancré dans la tradition du Hatha Yoga et du Tantra, inspiré par les enseignements, entre autres, de Swami Satyananda Saraswati et de Swami Vishnudevananda.

Plusieurs techniques (de la respiration à la méditation, des postures physiques à la concentration) se joignent pour apporter clarté, énergie et détente.
Les cours sont ouverts à tous, débutants motivés, initiés ou bien pratiquants occasionnels. Pour une pratique efficace la durée minimum est de 1h30. Il est possible (et conseillé!) de la prolonger jusqu'à 2h30-3h.

Pour plus d'informations concernant les prix, les techniques et le déroulement des cours, contactez moi par mail.

Le prix sera dégressif si le cours est collectif

J'enseigne la remise en forme, le yoga.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

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