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Gestion du stress, émotions, Brain Gym, EFT, Relaxation, préparation aux examens, adolescents

L’Atelier de Relaxation présente le module « Préparation aux examens »
Gestion du stress
Séances de relaxation* individuelles
Brain Gym , EFT

Avec ce début de nouvelle année, votre scolarité prend une tournure différente : « oraux blancs, Bac blanc, Brevet blanc, écrits blancs, soutenances blanches, concours blancs » tout est encore blanc, et la fin de l’année sera vite là avec son cortège d’examens et concours qui vont conditionner votre orientation, votre vie professionnelle.

Tout le travail que vous fournissez et les révisions que vous entreprenez maintenant sont indispensables à votre réussite.

Mettez toutes les chances de votre côté !

Je vous propose de compléter votre préparation en vous inscrivant à des séances de relaxation* au cours desquelles vous apprendrez : à gérer votre stress, à vous connecter à vos nombreuses ressources, à mobiliser votre attention, à améliorer votre concentration et à renforcer votre « estime de soi » dans le calme, la sérénité et la bienveillance ; le tout renforcé par des techniques de gestion des émotions (EFT ) et d’ancrage des apprentissages (Brain Gym ).

Dans un cadre bienveillant et sans jugement, je vous aide à anticiper l'épreuve, à parler vos peurs, vos angoisses, je vous aide à trouver de l'énergie, à resté concentré et à avoir confiance en vous.

Diplomée en psychosomatique (liens entre le corps et l'esprit) depuis 4 ans, j'exerce à La Celle Saint Cloud et reçois de nombreux ados au moment des examens.

A bientôt !

Je propose normalement des séances de 45 minutes pour 30 euros
Je propose un pack de 6 séances pour 180 euros.

J'enseigne la relaxation, le développement personnel, la sophrologie. Pour le niveau avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences de FLORENCE

Depuis 4 ans j'exerce en libéral sur la Celle Saint Cloud, le Chesnay, Versailles, Rueil.
J'interviens dans les écoles en primaire et en entreprise.
J'ai autour de moi de nombreux partenaires bien être que je connais, avec qui je travaille régulièrement. Des gens de confiance, de qualité.

Curriculum Vitae de FLORENCE

(information cachée)

• Accompagnement personnel et/ou professionnel d’adultes en une transition suite à un accident de santé ou rupture familiale. Accompagnement de collaborateur qui vivent stress au travail, burn out : gestion des émotions, reprise de travail, aménagements à trouver pour vivre une activité professionnelle dans la sérénité, aide au changement.
• Accompagnement des adolescents en difficulté ou échec scolaire.
• L’Atelier de Relaxation
Gestion du stress, mise en confiance, estime de soi.
Visualisation, pensées positives,
Préparation aux examens

2011-2012 : Formation Conseil en Santé Holistique - Psychosomatique - Valence
• Gestion du stress : son rôle, ses retentissements sur le corps, la somatisation,
• Les émotions, les reconnaitre, les comprendre,
• Désordre psychologique, quel impact sur le corps,
• Gestion de la douleur et de la souffrance, image du corps, conscience corporelle,
• La relaxation visualisation positive et ses effets bénéfiques,
• La maladie : traverser l’épreuve et trouver des ressources pour reprendre le cours de sa vie personnelle et professionnelle,
• Lors de la remise en santé : accompagner les peurs, les doutes, trouver des aménagements pour rester en bonne santé tant au niveau physique que psychologique,

Objectifs : Accompagnement personnel des personnes malades, des personnes qui ont vécu un traumatisme ou un accident de vie, pour les rendre acteur de leur santé physique et psychologique, et les accompagner dans la reprise de leurs activités personnelles et professionnelles.

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