Aide
Aide Donner des cours
Talence 
Agathe
Talence 
Satisfaction 100% garantie
60€ /h
1er cours offert !
Agathe
Talence
60€ /h
1er cours offert !
Superprof depuis plus de 5 mois
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 24 heures
1er cours offert

Gérer son stress, prendre confiance et se maintenir en santé. Sivananda yoga, Hatha-flow yoga à domicile. Bordeaux CUB

Professeur de Yoga Sivananda. Hatha-flow Yoga. Méditation.
Tous niveaux. Tous âges.
Cours d'1h15-30.
60€/cours/personne.

Le Sivananda Yoga (ou Yoga Intégral) est une forme traditionnelle indienne de Hatha Yoga visant à incorporer une pratique quotidienne dans votre vie, pour maintenir une santé optimale.
Grâce aux postures, une respiration correcte, une relaxation et une alimentation appropriées, vous gagnez en force, en souplesse et en énergie, tant corporelles que mentales. Quant à la pensée positive et la méditation, elles vous guident vers une paix intérieure et une harmonie avec ceux qui vous entourent.
Reprenez conscience de votre corps et de ses limites, apprenez à mieux vous connaître, gérez vos émotions et soulagez les tensions.
Cette méthode travaille particulièrement sur le renforcement de la colonne vertébrale, dont dépend la santé de notre corps entier.
Bienfaits : une meilleure circulation sanguine, tissus renforcés, nerfs nourris en oxygène et nutriments, meilleur fonctionnement des organes internes, concentration améliorée, réduction du niveau de stress, détente profonde...
De nombreux autres bienfaits sont à créditer à la méthode Sivananda. Notamment, un soulagement impressionnant de la sciatique (je parle en connaissance de cause).

J'enseigne également le Hatha Flow Yoga, enchaînement fluide de postures statiques basé sur la respiration. Ce yoga développe la pleine conscience et libère les blocages du corps et de l'esprit.
Bienfaits : gain de souplesse, squelette et articulations renforcés, disparition des problèmes de dos, meilleure concentration, mémorisation améliorée, un esprit plus clair, une meilleure gestion du stress, moins d'anxiété, une meilleure qualité de sommeil.

J'adapte mon enseignement à la demande : enfants, adultes, sportifs, personnes âgées, personnes à mobilité réduite...
N'hésitez pas à poser vos questions, je serai ravie de vous répondre :-) et de vous proposer des séances adéquates et sur mesure.

:-)

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Agathe

Il existe tellement de types de yoga différents qu'il faut trouver celui qui vous convient. Le contact et le ressenti avec le professeur sont également primordiaux dans l'appréciation du cours qui vous sera donné.
J'ai découvert le yoga en 2002 mais n'ai été séduite par la pratique que 10 ans plus tard en Indonésie.
J'y ai redécouvert le yoga et ai entamé une réelle pratique quotidienne depuis 2012. Inspirée de différentes pratiques en Gentle Flow, Hatha, Ashtanga, Vyniasa, Yin Yoga et Sivananda, je propose des cours traditionnels basés sur la méthode Sivananda et des cours de Hatha-Flow Yoga.

Curriculum Vitae d'Agathe

Diplômée RYT 200h (Yoga Alliance) du centre international Sivananda de Yoga Vedanta en juin 2016 (France), initiée par Swami Kailasananda.
Stage de méditation : développer différentes techniques de méditation au quotidien (pardonner, s'ancrer dans le présent, dépasser ses peurs, trouver le sommeil...), initiée par Mamatha Ramachandra en juin 2015 (Singapour).
Enseigne à domicile depuis juin 2016.

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.

Le Taillan-Médoc
Professeur de Yoga, cours de Yoga sur région Bordelaise, titulaire du diplôme RYT 200 par Yoga Alliance
20€
Elsa
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Saint-Aubin-de-Médoc
Cours particuliers et collectifs de Hatha yoga et initiation à l' Ashtanga yoga. Enseignante issue de l'ENPY de Bordeaux. sur Salaunes, Mérignac, Bassin Nord.
40€
Christel
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Cubzac-les-Ponts
Yoga pour tous,ainsi que seniors,hormonal,pré et post natal
15€
Sande
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Saint-Magne-de-Castillon
Yoga dans la tradition Sivananda sur St Magne de Castillon et environ
20€
Julia
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Périgueux
Séance Yoga & Relaxation sur Boulazac, Périgueux et les alentours en Perigord
15€
Céline
  • (1 avis)
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Biarritz
Membre de la FNPY (Fédération Nationale des professeurs de yoga), j'enseigne le hatha yoga, le vinyasa yoga et le pranayama à votre domicile ou en extérieur.
40€
Linda
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Hendaye
Cours de Vinyasa ,Hatha et Yin Yoga  avec la présence de 2 professeurs par cours.Groupes réduits et attention personnalisée.
40€
Ainhoa
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Toulouse
Cours de Yoga Dynamique à Toulouse : Ashtanga Vinyasa Yoga avec Vanessa V.
30€
Vanessa
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Les Sables-d'Olonne
Yoga Du Monde Ou comment se servir de notre souffle pour retrouver notre Bien-Etre
50€
Jean Michel
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure Non disponible 60€ Non disponible
5 heures Non disponible 285€ Non disponible
10 heures Non disponible 540€ Non disponible
60/h 1er cours offert !