Aide
Aide Donner des cours
Saint-Étienne 
Chantal
Saint-Étienne 
Satisfaction 100% garantie
200€ /h
1er cours offert !
Chantal
Saint-Étienne
200€ /h
1er cours offert !
Superprof depuis plus de 2 ans
Profil et diplôme vérifiés
Répond en 4 heures
1er cours offert

Formation pour adultes : gestion du stress et des émotions

Durée : 5 séances de 45 mn- une heure ( une seance par semaine) - Prix : 200.00€ - Lieu : Saint-Étienne (42000)
Avec 5 séances individuelles, vous apprendrez des techniques pour gérer de manière efficace stress et émotions dans votre vie quotidienne. Avec des exercices empruntés à la sophrologie et conduits sous forme de coaching, vous pourrez retrouver bien-être et sérénité.

Planning du stage

Progression des exercices de relaxation, respiration et visualisation sur les cinq semaines

Informations pratiques

  • J'enseigne la relaxation.
  • Durée de la formation : 5 séances de 45 mn- une heure ( une seance par semaine)
  • Prix du stage : 200.00€
  • Lieu : Saint-Étienne (42000)
  • Public concerné : cours pour les adultes
  • Une attestation de formation sera remise à l'élève
  • Validité du stage : toute l'année

Profil du professeur particulier Chantal

Professeur et Sophrologue diplômée donne séances individuelles de relaxation et de sophrologie pour préparer un examen et gérer son stress

Techniques de relaxation et de sophrologie permettant de gérer son stress avant un examen et prendre confiance en soi. Je propose un module de 4 séances sous forme de coaching pour une préparation mentale à un examen Les exercices sont simples et...

Voir l'annonce

Les professeurs similaires

des cours de relaxation à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner.

Saint-Julien-en-Champsaur
Relaxation par la pratique musicale:  guitare, basse, ukulélé, voix. Sur Saint Julien, dans le Champsaur et Gap.
20€
SEBASTIEN
  • (4 avis)
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Horbourg-Wihr
Hypnose et relaxation près de Colmar ou de Strasbourg en individuel ou en groupe
50€
Colombine
1er cours offert !
Cours par webcam Cours en face à face Profil validé
Roissy-en-Brie
Séances de relaxation et  sophrologie remise en forme  a roissy en brie
50€
Catherine
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé
Vincennes
Tester l'apprentissage à Paris du  massage à l'huile  à 4 mains
80€
Pascal
1er cours offert !
Cours en face à face Profil validé Répond en une heure
Chez elle Chez vous Par webcam
1 heure 40€ Non disponible 40€
5 heures 200€ Non disponible 200€
10 heures 400€ Non disponible 400€
200/h 1er cours offert !