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Saint-André-d'Huiriat 
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Une autre façon de prendre soin de soi avec le Hatha Yoga

Je suis professeur de Hatha Yoga. Je propose des cours de yoga collectifs, des stages de yoga dance, détox, détente, stage yoga parents enfants...

Mon rôle est de vous conseiller dans la pratique du yoga, je vous soutiens dans vos progrès afin d’ajuster la pratique pour qu’elle soit la plus efficace en vue d’atteindre les objectifs définis ensemble : réguler au mieux votre corps et votre esprit.
* Cours adultes: lundi 17h40_18h40 & jeudi 18h-19h
enfants: mercredi 14h-15h (2 cours d'essais gratuits)
Inscription tt l'année
N’hésitez pas à me contacter

84 € / an + adhésion foyer rural

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.
Je me suis connectée ce mois-ci.

Expériences de Virginie

Le Hatha Yoga est l’enseignement de la respiration, des exercices physiques et postures, de la relaxation et de la méditation du Yoga traditionnel indien, visant à assouplir, détendre et renforcer le corps. Je réponds à votre demande afin de restera un mal être comme un mal de dos, problèmes de sommeil...

Le yoga vise à rétablir le corps et l'esprit.

Curriculum Vitae de Virginie

Tous les outils du yoga adaptés à la personne : • des techniques de respiration, • des visualisations, • des postures, par la recherche des effets bénéfiques de celles-ci • des mantras (utilisation du son) • des techniques de relaxation • des techniques de méditation •

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