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Enseignante de yoga & relaxation à pléneuf-val-andré (22370), séances collectives hebdomadaires & ateliers thématiques mensuels 20/h
Fabienne
(3 avis)
Pléneuf-Val-André 
Noté 5/5 par ses élèves
24h Répond en 24 heures
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Ce professeur est malheureusement indisponible

Enseignante de yoga & relaxation à pléneuf-val-andré (22370), séances collectives hebdomadaires & ateliers thématiques mensuels

• Lundi
11h (yoga postnatal mamans-bébés)
15h15 (yoga)
17h (yoga)
18h30 (yoga prénatal)
• Mardi
18h45 (yoga)
20h15 (yoga)
• Mercredi
11h (enfants 5/11 ans)
15h (adolescents 11/15 ans)
20h15 (yoga)
• Jeudi
10h (relaxation )

Les cours de yoga & de relaxation durent une heure.
Les cours de yoga prénatal & postnatal durent 1h15.
Les cours de yoga pour les enfants durent 45 minutes.

À qui s'adressent le Yoga et la Relaxation ?
Le Yoga et la Relaxation s'adressent à tous, hommes et femmes, quel que soit votre âge : adultes, adolescents, personnes âgées (3e et 4e âge), femmes enceintes, enfants (5-11 ans) & adolescents (12-15 ans).
Aucune compétence physique particulière n'est requise pour pratiquer le yoga : les débutants sont accueillis au même titre que les personnes pratiquant déjà une activité corporelle.
Pour les femmes enceintes et les personnes présentant un handicap ou une pathologie chronique, il sera demandé un certificat médical les autorisant à pratiquer le yoga.

La pratique régulière du Yoga et de la Relaxation :
- développe une structure corporelle harmonieuse,
- retarde les effets du vieillissement,
- renforce l'énergie vitale,
- permet de conserver un bon état de santé,
- offre une détente physique et mentale,
- favorise un équilibre de vie global corps-esprit,
- développe une meilleure qualité d'être dans sa relation à soi et aux autres,
- améliore la qualité de notre quotidien,
- apporte confiance en soi et bien-être.

Les 2 dernieres recommandations sur Fabienne

  • 5/5
  • F

    Je suis le cours de yoga de Fabienne Costa depuis 6 ans. C'est un professeur très consciencieux qui nous reçoit dans un cadre très agréable, qu'elle a pris soin d'aménager avec des matériaux choisis et propice à la détente. Elle suit régulièrement des formations dont nous bénéficions directement et n'hésite pas à adapter le cours de Yoga à la personne momentanément empêchée physiquement. J'ajouterais un petit détail qui, en fait, est très important dans une pratique régulière, Fabienne possède une voix très apaisante très propice à la concentration autant qu'à la détente.

    FABIENNE
  • C

    Beaucoup d'explications, très bonne pédagogie et surtout jamais deux cours identiques les exercices sont différents à chaque séance donc pas de lassitude.

    CLAUDE

Infos pratiques sur Fabienne

J'enseigne le yoga, la relaxation.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Fabienne

J'enseigne le yoga à Pléneuf depuis 2006. Après un cursus de quatre années, je suis titulaire du diplômé de l'École Française de Yoga (Paris) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
Je poursuis mon apprentissage au cours de ma post-formation en participant régulièrement à des stages, séminaires, congrès, conférences, ateliers...

Curriculum Vitae de Fabienne

J'enseigne le yoga à Pléneuf depuis 2006. Après un cursus de quatre années, je suis titulaire du diplômé de l'École Française de Yoga (Paris) et affiliée à la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).
La FNEY a été fondée en 1967 par un groupe de professeurs de yoga qui désiraient promouvoir une pratique de qualité, organiser leur profession, et susciter, autour du yoga, un courant de culture et de spiritualité sans aucun sectarisme. Riche aujourd'hui d'environ 800 enseignants, la Fédération a une audience nationale et est reconnue comme interlocuteur valable par les pouvoirs publics.
Je poursuis mon apprentissage au cours de ma post-formation en participant régulièrement à des stages, séminaires, congrès, conférences, ateliers...

Les 3 recommandations sur Fabienne

  • 5/5
  • F

    Je suis le cours de yoga de Fabienne Costa depuis 6 ans. C'est un professeur très consciencieux qui nous reçoit dans un cadre très agréable, qu'elle a pris soin d'aménager avec des matériaux choisis et propice à la détente. Elle suit régulièrement des formations dont nous bénéficions directement et n'hésite pas à adapter le cours de Yoga à la personne momentanément empêchée physiquement. J'ajouterais un petit détail qui, en fait, est très important dans une pratique régulière, Fabienne possède une voix très apaisante très propice à la concentration autant qu'à la détente.

    FABIENNE
  • C

    Beaucoup d'explications, très bonne pédagogie et surtout jamais deux cours identiques les exercices sont différents à chaque séance donc pas de lassitude.

    CLAUDE
  • C

    Elles ont 7 et 13 ans et quel bonheur pour elles de retrouver Fabienne tous les mercredis. Elles trouvent dans le yoga, détente, concentration, relaxation et petites attentions. Le soir elles transposent dans leurs rituels de coucher tout ce que Fabienne leur a enseigné.
    Et si le yoga fait maintenant partie de leur vie, c'est surtout grâce à la chaleur et à la douceur des cours de Fabienne. Les cours de yoga comptent parmi les moments importants de leur enfance et je suis sûre à les écouter que Fabienne sera une personne qui comptera beaucoup dans leur vie, quand elle traverseront des moments de peine ou de joie et qu'elle auront à gérer leurs émotions.

    Céline
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