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Enseignante de Yoga méthode Iyengar donne cours, stages & formations à Foix (Ariège)

Les enseignements reposent sur une méthode claire, très précise où l'apprentissage des bases est privilégié. Chaque élève reçoit des instructions, corrections et ajustements personnalisés. Les stages ont pour but d'amener l'élève à pratiquer au quotidien. J'enseigne tant aux enfants qu'aux adultes ou femmes enceintes. Je forme également de futurs enseignants.

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences d'Uma

J'enseigne le Yoga depuis plus de 15 ans à des élèves de tous niveaux. J'ai passé de nombreuses années en Inde à me former dans un centre de yoga Iyengar près des Himalayas où j'ai appris à développer une pratique personnelle, puis à donner des corrections posturales aux élèves avant d'enseigner aux débutants lors de stages de 5 jours. Je donne des cours et stages en France depuis 2008.

Curriculum Vitae d'Uma

2008-2015 : Co-dirige l' Ecole de Yoga Umahesh en Ariège avec mon époux Mahesh
2004-2008 : Directrice du Mokshanivas Yoga Centre (Goa)
2002-2004 : Formation Centre Iyengar (Grenoble)
1999-2002 : Formation d'Enseignante Himalayan Iyengar Yoga Centre (Inde)

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