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Anaïs
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Je donne des cours de yoga adaptés à vos besoins à Neuilly-sur-Marne

Je suis certifiée de l'école Sivananda, et me forme à d'autres pratiques complémentaires.
Je propose des cours adaptés à vos besoins : maux de dos, insomnies, régénérer son énergie, lutter contre le stress d'un examen, affiner sa silhouette, etc...
J'utilise le yoga traditionnel, le yin yoga, le yoga nidra, le travail sur la respiration, et quelques notions de yoga thérapie, en fonction des besoins de chacun.
Un entretien personnalisé au début du premier cours permet d'adapter le cours à vos demandes.

J'enseigne le yoga. Pour le niveau débutant.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences d'Anaïs

Je suis à la base documentaliste. Le yoga est pour moi la passion qui a changé ma vie : il m'a permis de soigner mes douleurs de dos, mais aussi les raisons de ces douleurs dans ma vie personnelle. Le yoga a tellement transformé ma vie que j'éprouve le besoin de le transmettre.

Curriculum Vitae d'Anaïs

J'ai enseigné le yoga à des lycéens pour la préparation de leurs examens, ainsi qu'à des personnes souffrant de maux de dos, afin de les atténuer. Je fais régulièrement des stages afin d'affiner et d'améliorer ma pratique.

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