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Diplomé Deust métiers de la forme/Master Professionnel STAPS Préparation Physique et, mentale, réathlétisation 40/h
Justin
Lyon 9e 
1h Répond en 1 heure
Profil et diplôme vérifiés
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Diplomé Deust métiers de la forme/Master Professionnel STAPS Préparation Physique et, mentale, réathlétisation

COACHING A DOMICILE ,EN SALLE,EN EXTÉRIEUR :

Séance programmé en fonction de vos disponibilités de votre emploi du temps ,je me déplace avec mon matériels selon la spécificité du programme.

- Programme personnalisé chaque mois (musculation/cardio et nutrition inclus ,réel accompagnement avec un bilan chaque fin de semaine et disponible pour répondre à toutes questions chaque jours)

Objectifs(perte de gras,gains de masse musculaire,Renforcement,Force,endurance programme cardio vasculaire course à pieds)

-Programme Athlétique transformation ( 3 à 4 mois selon le niveau)

-Préparation physique sportif amateur et professionnel

-Rééducation et entrainement spécifique (blessures, prothèse de hanches , paraplégie)

- Pilâtes pré-natal ,entrainement spécifique post-natalité

-Cours collectif jusqu’à 6 personnes max
(Circuit training,Hiit ) en extérieur et en salle

-Senior (Musculation et travail de mobilité articulaire,souplesse)

En fonction de la distance /du lieu si stationnement payant ,un surplus peu être comptabilisé

Infos pratiques sur Justin

J'enseigne le coach sportif, la remise en forme, le fitness, la musculation, le stretching. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Justin

Je donne des cours collectif de fitness et de musculation depuis 5 ans

J'ai déjà former une cinquantaine d’élèves en musculation

Concernant la préparation physique à un concours les deux élèves que j'ai eu on tout deux réussi avec brio leurs concours.A la gendarmerie pour le premier en passant d'une note de 1/20, sur un premier passage sans préparation spécifiques, à 12/20 après ma préparation physique.
Le deuxième qui a réussi son concours d'entrée chez les pompier sans aucune difficulté malgré un niveaux de base assez moyen.

Curriculum Vitae de Justin

-Diplômé Deust metiers de la forme Faculté Lyon 1
mention force et forme spécialisé en programme de musculation et en cours collectif de fitness (Caf,Body sculpt,Pilates,Stretching,circuit training,gym ball,)

-Master Professionnel STAPS Préparation Physique et, mentale, réathlétisation

-Coach sportif et athlète en sprint (record sur 100m en 10.79)

-Ancien hockeyeur champion de France 2006avec le LHC hockey club ,sélectionner en équipe de France 2007

-Je pratique la musculation depuis maintenant 8 ans





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