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Danseuse contemporaine donne cours de remise en forme/relaxation et assouplissement à adapter, Paris

Danseuse contemporaine et intervenante, formée à la danse contemporaine, danse thérapie, praticienne depuis plusieurs années du Body Mind Centering, yoga, danse-contact; je propose des séances de travail corporel à adapter selon les besoins de chacun, avec pour objectif général de nouer un meilleur rapport à son corps : relaxation pour les uns, conscience corporelle ou renforcement musculaire pour d'autres.
De petits enchaînements dansés, en plus de postures spécifiques, permettront de travailler l'un ou l'autre de ces objectifs de façon détendue et sans crispation.
Je m'inspire de ma pratique intensive de la danse et depuis de nombreuses années du yoga, du Pilates, du Body Mind Centering, du Feldenkrais pour proposer un cours adapté et personnel.
Je souhaite par le travail de la danse permettre à chacun de laisser plus d'espace à son corps, sans le souci de la "forme".
Je propose une première séance pour faire le point sur vos objectifs, éventuelles tensions, et établir ensemble un programme adapté.

A adapter selon les situations de chacun et le nombre de cours.

J'enseigne la danse, l'éveil sportif.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Prunelle

Je propose des séances de "coaching" physique à plusieurs comédiens afin de les permettre de lâcher les tensions, trouver la fluidité corporelle et les bons réflexes et appuis.
Parallèlement je mène des ateliers d'expression corporelle et d'éveil corporel avec des enfants, en groupe, afin de leur permettre de trouver aisance avec leur corps et de mieux le connaître, de concentrer leur énergie et leur imaginaire dans le mouvement.
Comme danseuse je danse pour plusieurs compagnies et collectifs et intervient dans ma compagnie comme chorégraphe pour une pièce tout public inspirée du conte d'Andersen le Crapaud.

Curriculum Vitae de Prunelle

Mars 2013 à ce jour : danseuse et chorégraphe pour le collectif Freyja. représentations dans plusieurs lieux et à la Comédie Nation du 26 mars au 31 mai. Activités pédagogiques autour de la pièce.
Sept 2013 à ce jour : classe avancée au conservatoire de Bagnolet, en classique et contemporain
Sept 2012-juin 2013 : Animation d'un atelier bleu de danse, école maternelle darius Milhaud
Sept 2012- juin 2013 : Formation psycho-pédagogie du Mouvement Dansé à Free Dance Song
Sept 2011- juin 2012 : Formation technique danse au centre James Carles, danse classique, contemporaine, jazz
De 2009 à ce jour : classes régulières de danse-contact, yoga, BMC et Pilates.

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