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Cours de yoga wandignies hamage 59870, 6 personnes maxi, matériel à disposition

Formée au hatha yoga en individuel, pratiquante depuis 9 ans, titulaire d'un diplôme universitaire d'éducation yoguique, à Lille 2, j'ai créé mon activité jm.yoga à wandignies hamage. Séance découverte gratuite en individuel. Durée d'un cours 1 h 15 ; déroulement : respiration consciente, postures, relaxation.
Pratiquer le yoga pour entretenir la santé et vaincre le stress, au quotidien, en entreprise.
Pour une détente physique et mentale, pour améliorer votre santé, votre bien être, Pour mieux gérer le stress.
Le yoga est accessible à tous, quelque soit l'âge, la souplesse.
Chacun fait pour soi, en fonction des ses limites.
Cours en individuel ou groupe, maximum de 6 personnes
Dans une salle climatisée. Tapis et couverture sont mis à disposition.
Etre en tenue souple, confortable.
Titulaire d'un master spécialiste en Sophrologie Caycédienne (diplômée en 08/2013), je développe des séances en individuel ou collectif (4 à 8 personnes), pour vous apprendre à développer et renforcer les attitudes positives, la gestion du stress, développer un mieux être.
Plus d'information sur site: (information cachée)

Le prix sera dégressif si le cours est collectif, avec un abonnement
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J'enseigne le yoga, la sophrologie. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences de Jeannicke

1 cours : 6 personnes maxi. Matériel mis à disposition. Salle climatisée. Parquet.
en 2012/2013, 9 cours ont fonctionné sur l'année, une cinquantaine de pratiquants, de 13 à 70 ans, majoritairement féminins, avec ou sans problème de santé.
en 2013/2014 , + de 80 % des pratiquants continuent cette année, voir leurs témoignages des bienfaits sur mon site,
en 2013/2014 j'accompagne en individuel des personnes, en sophrologie, pour les aider à gérer plus sereinement des situations qui les bloquent : se préparer à un examen, à une compétition, la grossesse, l'accouchement, la retraite, un changement professionnel. Poser un regard différent sur sa vie pour se libérer d'une angoisse, ...
Saison 2014 2015 86 % des pratiquants reviennent pour la saison
saison 2015 2016 même continuité

Curriculum Vitae de Jeannicke

2011/2012 diplôme universitaire d'éducation yoguique, Lille 2,
formée au hatha yoga, en individuel, pendant 5 ans
2010/2013: master spécialiste en Sophrologie Caycédienne, Andorre
formation délivrée par la famille du fondateur de la sophrologie, 12 degrés de formation

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