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Cours de yoga vinyasa les mercredi matins à 8h au 14 rue Michel Le Comte 75003 Paris (gymnase Michel Le Comte)

Durée : 1h - Prix : 15.00€ - Lieu : Paris 3e (75003)
Hello les yogi.ni.s !

Venez vous faire du bien avec un cours de YOGA VINYASA matinal avec l'Air ivre. Levez-vous du bon pied et commencez la journée avec une pratique dynamique et énergisante. Impossible de "perdre une journée" lorsqu'elle démarre par 1h de yoga ! Surprenez vos collègues en arrivant au travail le teint frais, les yeux pétillants, l'énergie au plafond et l'humeur radieuse !! Si si si ! Satisfait.e ou remboursé.e ;)

Vinyasa signifie « mouvement synchronisé à la respiration » et le yoga Vinyasa est une série de postures qui lie chaque mouvement à une inspiration ou à une expiration. Les mouvements sont fluides et presque dansants. Les toxines sont éliminées et le corps redynamisé. La respiration synchronisée détend l'esprit et permet de se libérer des tensions.

Le cours est accessible à tous, quel que soit votre niveau, débutant ou plus avancé.
Le lieu est une super salle en plein coeur de Paris, où que vous travailliez/habitiez, c'est pas loin, promis - et le déplacement en vaut la chandelle.

J'ai à cœur de partager les bienfaits de la voie du Yoga, sur le tapis et surtout en dehors. Mon ambition est de créer un espace de bienveillance pour soi et les autres, dans une ambiance conviviale, détendue et inclusive. Je souhaite insuffler la joie de l'incarnation et la joie de l'élévation que me transmettent le yoga : les pieds sur Terre et la tête dans les Etoiles ! Nul besoin d'être souple ou musclé.e, il suffit de pouvoir respirer, enlever ses chaussettes et ouvrir son cœur.

La pratique matinale a réellement changé ma vie (je vous raconterai ça si vous me demandez) et je n'ai qu'un souhait : qu'elle change la votre également !!

Rendez-vous sur place environ 10 minutes avant le début du cours. Un espace pour vous changer est mis à votre disposition. N'oubliez pas votre tapis.

Au très grand plaisir de vous rencontrer dès le 21 septembre.

Gaëlle-Anne

Planning du stage

Yogini depuis bientôt 10 ans, le vinyasa yoga a complètement changé ma vie dans beaucoup d'aspects. Je donne des cours de yoga vinyasa depuis bientôt 2 ans, des remplacements, des cours collectifs, des cours en petit groupe et également des cours particuliers. J'enseigne également le kundalini yoga.

Informations pratiques

  • J'enseigne le yoga, la méditation, le kundalini, la détente, le vinyasa. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
  • Durée de la formation : 1h
  • Prix du stage : 15.00€
  • Lieu : Paris 3e (75003)
  • Nombre maximum d'élèves durant la formation : 30
  • Public concerné : cours pour les adultes
  • Validité du stage : toute l'année

Profil du professeur particulier Gaëlle-Anne

Professeure de yoga propose des cours de yoga (vinyasa, kundalini, yoga doux) et méditation

Bonjour, Professeure de yoga, je pratique principalement les deux styles suivants : - yoga vinyasa, un yoga dynamique rythmé par la salutation au soleil - yoga kundalini, un yoga issu des plus anciennes traditions indiennes, qui vous permettra de...

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