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Cours de yoga traditionnel, méditation, à domicile. Tous niveaux. Professeure diplômée et certifiée Satyananda. Français / anglais. 50/h
Gwen
(1 avis)
Germond-Rouvre 
Noté 5/5 par ses élèves
5h Répond en 5 heures
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Cours de yoga traditionnel, méditation, à domicile. Tous niveaux. Professeure diplômée et certifiée Satyananda. Français / anglais.

Les cours comprennent des postures (asanas), des techniques de respiration (pranayama), une introduction aux verrouillages énergétiques (mudras), des pratiques de relaxation et de méditation, du yoga nidra.
Le yoga apporte une meilleure connaissance de soi et un meilleur équilibre à tous niveaux.
Le yoga a des effets physiques (souplesse et tonus musculaire par exemple), énergétiques, émotionnels et mentaux, la concentration est améliorée, la confiance en soi se renforce.

La dernière recommandation sur Gwen

  • 5/5
  • K

    Gwenaëlle dédie maintenant sa vie au Yoga et à sa transmission. Elle vous guidera en confiance dans les pratiques que vous soyez débutant ou avancé(e). Et vous bénéficierez de ses nombreuses connaissances liées au Yoga et à l'Inde.

    Karine

Infos pratiques sur Gwen

J'enseigne le yoga, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Je donne des cours par Webcam.

Je me suis connectée, ce mois-ci.

Expériences de Gwen

15 ans de pratique du yoga en Inde et en France. Je donne des cours depuis 5 ans dans des cadres et environnements variés : associations, enfants en accueil périscolaire, adultes, adolescents, en entreprise et cours particuliers.
Ils sont ouverts à tous sans conditions d'âge, ni condition physique.
Je commence également à organiser des stages généralistes ou verts à tous ou thématiques (parents/enfants, techniques spécifiques).


Curriculum Vitae de Gwen

Diplômée de l'école traditionnelle Satyananda (Bihar School of Yoga) depuis 2014.
J'ai par ailleurs suivi des stages spécifiques et continue toujours à compléter ces formations, à évoluer et à partager/transmettre ces connaissances et ce mode de vie.
Par ailleurs, j'ai suivi la formation Techniques de yoga dans l'éducation du RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation)

La recommandation sur Gwen

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  • K

    Gwenaëlle dédie maintenant sa vie au Yoga et à sa transmission. Elle vous guidera en confiance dans les pratiques que vous soyez débutant ou avancé(e). Et vous bénéficierez de ses nombreuses connaissances liées au Yoga et à l'Inde.

    Karine
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