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Somraj
 
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Noté 5/5 par ses élèves

Cours de Yoga traditional à domicile débutant et avancé -Paris et Ile-de-France

Bonjour,
Je propose des cours de Yoga à domicile pour débutants et avancé.
Je suis Indien et enseigne la méthode traditionnelle de Hatha Yoga, J'ai grandi dans la capitale du Yoga, Rishikesh, en Inde, et le pratique depuis mon enfance. J'ai enseigné le Yoga et le Reiki pendant plus de 10 ans à des élèves internationaux, en cours particuliers et en petits groupes.
Le Yoga vise à améliorer la santé, la souplesse, la maîtrise du mental, à travers des postures (asanas), des enchaînements, la respiration (pranayama), la relaxation, la méditation, et un mode de vie plus sain.
Ainsi, la personne qui pratique devient capable de plus de discernement, possède plus d"énergie pour agir sur les causes des problèmes, ou traverse avec plus de sérénité les épreuves de la vie.
Le Yoga n’est pas une religion, chacun peut pratiquer et en retirer des bénéfices quel que soient ses croyances, son âge, ou sa pratique sportive.
Il se compose d'exercices et de postures physiques (les asanas) d'exercices de respiration (pranayama)et de relaxation.
Chacun peut trouver une pratique adaptée : plus physique et dynamique, plus douce,

A très bientôt!
(information cachée)

Le prix sera dégressif si le cours est collectif

J'enseigne la remise en forme, le yoga, les autres sports.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je me suis connecté ce mois-ci.

Les 9 avis sur Somraj
  • 5/5

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont fiables à 100%. Elles correspondent à une vraie expérience vécue par les élèves du professeur.

Les 7 évaluations sur Somraj

M
MAGDALENA intermédiaire

Parfait ! Je suis ravie de mes cours de yoga avec Somraj qui est un professeur très agréable, patient et professionnel aussi.
Grâce à ses cours, j'ai une vie plus apaisée car ce sentiment de bien-être subsiste longtemps après nos rendez-vous.
Des postures ont amélioré ma souplesse et je suis capable de gérer mieux mon stress grâce à la respiration et d'affronter des obstacles de la vie quotidienne avec plus de calme et de sérénité aussi,

Somraj

Etudiant très sérieux et respectueux.


M
Maëlle

Parfait ! Je prends des cours de yoga à domicile avec Somraj depuis plusieurs mois et ils répondent merveilleusement bien à mes attentes. C'est un professeur expérimenté, à l'écoute et exigeant juste comme il faut. Avec lui je passe un très bon moment et j'ai vraiment l'impression de progresser à chaque fois. J'attends toujours mon cours avec impatience !


N
Nirmala

Parfait ! Tres professionnel, efficace et à l'écoute de mes attentes. J'en suis tres satisfaite.

Les 2 recommandations sur Somraj

X

Je pratique le Hatha Yoga avec Somraj depuis plusieurs années, je recommande cet enseignant pour son enthousiasme et la qualité de son enseignement (asanas variés, enchaînements dynamiques ou de détente, cours progressifs qui permettent une amélioration continuelle) Ses conseils pour pratiquer le yoga en autonomie au quotidien, son adaptation au niveau des élèves, ainsi que son apport sur la culture indienne sont les "petits plus" qui rendent les cours passionnants!


X

Je pratique le Hatha Yoga avec Somraj depuis plusieurs années, je recommande ses cours pour son enthousiasme et la qualité de son enseignement (asanas variés, enchaînements dynamiques ou postures de détentes, cours progressifs qui permettent une amélioration continuelle). Ses conseils pour pratiquer le yoga en autonomie au quotidien, son adaptation au niveau des élèves, ainsi que son apport sur la culture indienne sont les "petits plus" qui rendent les cours passionnants!

Expériences de Somraj

De puis 2011 - Professeur de Yoga, cours particulier de yoga à domicile et dans centre de yoga, Paris et Ile de France
2006 – 2010 Professeur de Yoga, Shri Gita Ashram, Rishikesh, Inde
2002 – 2005 Assistant professeur de Yoga, NeoYoga Center, Dharamsala, Inde.

Curriculum Vitae de Somraj

2005- Formation de professeur de Hatha Yoga, Sivananda Ashram, Kerala, Inde.
2004- Formation de professeur de Ashtanga Yoga, Rishikesh, Inde
2003- Formation de massage Ayurvédique, Baba massage centre, Rishikesh, Inde.
2002- Formation de Hatha Yoga, Omkarananda Ashram Rishikesh, Inde.
2002- Formation de Reiki – niveau I à III (Praticien et Enseignant). Neo Yoga & Reiki Center, Dharamsalla, Inde.
2001- Formation de Hatha Yoga, Agma Yoga Center, Rishikesh, Inde.

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