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Cours de Yoga, relaxation, Yogathérapeutique, Yoga Nidra, Sophrologie, Shiatsu,

Un entraînement personnalisé lors d’un cours individuel permet de répondre de manière spécifique et optimale à vos besoins, vos intérêts, en fonction de votre rythme et de vos aspirations.
Vous êtes libre de choisir l’heure et la fréquence en fonction de vos disponibilités.
Un cours comprend un entretien personnalisé, la réalisation de postures simples afin d’établir un bilan. Une séance sur mesure est ensuite proposée. Elle comporte une pratique adaptée que vous concrétiserez chez vous. Au cours de la séance suivante, le programme de cette pratique sera modifié selon vos besoins. Cette démarche conduit l’élève à une autonomie progressive. Elle demande un engagement de pratique régulière.

Dégressif en fonction du nombre d'élèves

J'enseigne la remise en forme, le yoga, la relaxation.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Nathalie

15ans de pratique de yoga, énergétique, méditation, relaxation, sophrologie, Shiatsu

Curriculum Vitae de Nathalie

Diplômée de l'EFY de Paris
Diplômée en Yogathérapeutique
Diplômée en Yoga Nidra
Diplômée en techniques de relaxation
Diplômée en Shiatsu

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