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Cours de yoga, pranayama et de la méditation à domicile à Paris

Formée en Inde à l'enseignement du Hatha Yoga à l'Ashram de Patanjali International Yoga Foundation (diplôme: 200h YTT), je me déplace à votre domicile, pour des cours de yoga et meditation particuliers ou en petit groupe.

Mes cours sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins specifiques. Ils comprennent kriyas (auto-purification), pranayamas (techniques de respiration), asanas (postures), méditation et discussions sur les textes traditionnels.

N'hésitez pas m'envoyer un message pour plus d'informations.

Les leçons sont disponibles en français, anglais et russe.

J'enseigne le yoga, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.
Je donne des cours par Webcam.

Expériences de Sofya

Je pratique le yoga depuis 10 ans, et cette pratique a changé ma vie complètement. J'enseigne le yoga depuis 2012 pour partager la beauté de la sagesse ancienne entre ceux qui la cherche. J'enseigne pour les étudiants de tous âges et niveaux.

Curriculum Vitae de Sofya

Diplôme 200H YTT (Patajali Yoga Foundation, Rishikesh, Inde)

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