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Cours de yoga particuliers / petits groupes à domicile sur Paris. Hatha yoga / Hatha flow

Je m'appelle Baïa, je suis professeur de yoga formée en Inde et certifiée par Yoga Alliance. J'exerce également en tant que praticienne des massages ayurvédiques (indiens).

Je propose des cours de yoga sur Paris - particuliers à votre domicile (individuels ou en petits groupes).
Les cours sont complétement adaptés à votre niveau, à votre envie de progresser et envie de "direction" ou de style. Je peux donner aussi bien un cours plutôt "sportif" inspiré par vinyasa et d'autres styles modernes ou bien un cours classique de hatha yoga, plus intériorisé, thérapeutique et spirituel en se focalisant sur les chakras et parlant des effets. On est tous différents et ce qui convient à une personne, ne convient peut-être pas à une autre. Il y a des personnes qui ont besoin de yoga dynamique pour vider leur tête et calmer l'esprit et il y en a aussi qui arrivent à focaliser leurs pensées lors des postures douces et trouvent le calme et la paix dans les longues tenues des postures.

J'inclus dans les cours les chants de mantras éventuellement quelques mudras, la pratique de pranayama (techniques de respirations), les asanas (postures) et à la fin il y a toujours une relaxation / méditation guidée.

Un cours = 1h30

A l'unité
1 personne : 50€
2 personnes : 65€
3 personnes : 80€

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de Baïa

Je pratique le yoga depuis environ 8 ans. Cette pratique m'accompagnait pendant mes études de la linguistique et des sciences des religions. Le yoga m'a amené vers le milieu du bien-être, l'alimentation saine, il m'a appris la gestion de stress, le ressenti et le respect envers le corps etc. Cela m'a dirigé ensuite vers les massages ayurvédiques et vers l'Ayurvéda (la médecine traditionnelle indienne) et pour approfondir mes connaissances et surtout ma pratique de yoga je suis partie en Inde.

J'ai été formée et diplômée en début d'année 2016 en Inde. Ce qui était au début une voie du dévélopement personnel est devenu une voie de joie et de paix que j'aimerais partager avec les autres et répandre cette ancienne sagesse indienne.

Depuis je donne des cours particuliers et collectifs (associations, fitness...)

Curriculum Vitae de Baïa

2016 : Certificat de professeur de hatha yoga, Rishikesh, Inde
2016 : Certificat de praticienne de massages bien-être (ayurvédiques), Paris
2015 : Licence des Sciences des religions
2014 : Licence de Linguistique et littérature française

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