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Cours de Yoga Marseille 13010 Lieu agréable Posture-respirations-concentration-relaxation par professeur diplômées FFEY

Professeur de yoga diplômée FFEY depuis plus de 15 ans Les cours ont lieu à l'école de formation en massage et soins énergétiques Espace des Possibles.
C'est un lieu agréable et chaleureux dédié au bien-être, avec un espace extérieur.

Les professeurs intervenants sont toutes diplômées. Fédération Française des Ecoles de Yoga
Le yoga enseigné est le hatha yoga traditionnel de tradition Natha. La particularité de ce yoga est d'allier dans les postures le souffle (pranayama), la concentration et la visualisation, suivis d'espace d'ntégration et de relaxation.
Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, recul et joie de vivre !

Le cours est ouvert à tous. Grâce à une pratique régulière, Il améliore rapidement la souplesse, le mal de dos, les problèmes respiratoires. Il permet de retrouver vitalité, souplesse, dynamisme, énergie et un état de relaxation et de paix qui s'inscrit dans le temps.

Pour débuter 2 cours d'essai sont offerts. Venez nous rejoindre dans une ambiance conviviale et chaleureuse les jours suivants :
le mardi et le mercredi soir à 19H00
Le cours est ouvert 10 mn avant et dure 1H15 Il se termine par une relaxation.

Téléphoner avant pour réserver votre place.

Les tarifs sont dégressifs
10 € par carnet de 10 cours/ soit les 10 cours 100 €
9 € par carnet de 20 cours/ soit les 20 cours 180 €
8,33 par carnet de 30 cours/ soit les 30 cours 250 €

Au plaisir de vous rencontrer


J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences de Manushka

Expérience de plus de 15 ans en séances, individuelles et collectives, ateliers.
Nos élèves débutants apprécient nos méthodes progressives qui peuvent s'adapter à chacun.
Le manque de souplesse n'est pas un obstacle à la pratique. Le cours et l'espace sont aussi adaptés aux personnes handicapées.
Les élèves plus confirmées trouveront leur bonheur dans la découverte de la puissance des souffles alliées au posture.
Chacun est invité à suivre son rythme sans jugement.

Curriculum Vitae de Manushka

Ayant suivi l'enseignement de Christian Tikomiroff auteur du livre "le banquet de Shiva" et "aide-mémoire du hatha yoga" de Pierre Feuga et de Eric Baret auteurs de nombreux ouvrages sur le yoga tantrique du Cachemire
Diplômée par la FFEY en hatha yoga, yoga nidra (yoga de la relaxation, ancètre de la sophrologie ) et pranayama (techniques de souffle)
Les professeurs avec qui j'enseigne ont reçu la même formation pour une harmonie et une progression plus efficace au niveau personnel et collectif.

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