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Cours de Yoga à domicile (Paris) particuliers ou en petits groupes. Hatha Yoga-Ashtanga Yoga. Pour enfants/ados./adultes

Je suis une actrice diplomè et j`ai connu le Yoga et le Qi qong dans ma formation professionnel. J´ai de la èxperience dans cette disciplines depuis 5 ans. Il y a des cours pour tous niveaux, on apprendra le Ashtanga Yoga (dynamique) ou le Hatha Yoga (plus doux), ça depend de votre intèrêt aussi. Il y a des cours pour enfants/ados./ adultes
Le déroulement du cours commence par le chauffement et la préparation, suivi par la téchnique, on pratiquera les Asanas, postures du yoga et finalement on arrivera à l´élongation et la rèlaxation.
Les cours seront plutôt pratiques et adaptées au besoin de chacun.

Les tarifs peuvent varier selon que l'on se déplace en dehors de l'Ile de France.

J'enseigne le yoga, la relaxation, le qi gong. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.
Je me suis connectée ces deux dernières semaines.

Expériences de Carola

Je donne des cours depuis 3 ans. Mes cours sont normalement trés personnels avec un máximum de 4 éleves par sèance. Les élèves connaîtront differents postures en fonction du niveau qu'ils souhaitent arriver. Grâce au Yoga on rentre en contact avec notre corps, on apprendre une meilleure rèspiration, on dèveloppe l´équilibre, la souplesse, la concentration et la perception du soi.

Curriculum Vitae de Carola

J´ai travaillè comme actrice dans different pieces du théâtre et comme enseignante du théâtre pour adolescents et enfants dans un Lycée et dans une École Privé. Comme professeure du yoga pour enfants et adults dans le cadre particulier.

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