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Cours de yoga ashtanga, méditation, danse yogique et yoga thérapie - en français ou anglais - tous niveaux

Jane propose les cours suivants :

- Ashtanga yoga, tous niveaux. Il s'agit d'une méthode traditionnelle très complète, comprenant des exercices de posture, de respiration et de méditation pour unifier les corps physique, émotionnel et mental.
Cours particuliers ou en groupe. Sur place ou à domicile. En français ou en anglais.

Détente, maîtrise du souffle, bien-être, équilibre des énergies, des hormones et du métabolisme en général.

- La yoga thérapie en réponse aux maladies et maux chroniques. Séances individuelles sur place ou à domicile. Suivi personnalisé.

- La danse yogique. Une fusion entre la danse et le yoga pour travailler le lâcher-prise, la coordination, l'union et l'harmonie du corps et de l'esprit.

ABONNEMENTS
Annuel: 275€ (étudiants: 190€)
Semestriel : 190€ (étudiants: 100€)
Trimestriel: 100€ (étudiants: 70€)

A LA CARTE
Cours à l'unité: 12€
Cours individuel: 35€
Séance de yoga thérapie (cours individuels spécialisés) : 45€ (ou 300€ pour 10 séances)

Méditation : sur participation libre

J'enseigne le yoga, la méditation.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Jane

Tombée dans la marmite quand elle était petite, Jane pratique le yoga depuis quasiment sa naissance sous la direction de sa mère, Jnana. Sa pratique quotidienne l'a soignée d'une scoliose et de l'eczéma, ce qui l'a amenée à enseigner elle aussi.

Formée en Inde au Paramanand Institute of Yoga Sciences and Research, elle est titulaire d'un diplôme en enseignement du yoga et en yoga thérapie.

Curriculum Vitae de Jane

-Diplômée d'un Master Plurilinguisme et Interculturalité Européen obtenu à l'Université Marc Bloch, Strasbourg.
-9 ans d'expérience dans l'enseignement de l'anglais (à la CCI de Moulins-Vichy & à l'Université de Strasbourg, + cours en Écoles de langues et entreprises diverses).
-30 ans de pratique en yoga.
-Enseigne en remplacements depuis 2012 en Auvergne et à Mumbai, Inde

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