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I I I I I Cours systema  I I I I I 10 /h
Dorian
Sèvres 
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I I I I I Cours systema I I I I I

Venez découvrir, pratiquer ou affiner votre système de défense. Dans la joie et la bonne humeur!
Mon enseignement du Systema repose sur l’intuitivité & la créativité il peut être transposer d'autre domaines .

Pour apprendre à se défendre efficacement.
• Déstructurer psychologiquement.
• Déstructurer structurellement (Étude biomécanique).
• Déstructurer les systèmes circulatoires.

Mon cours se veut comme un échange ou chacun communique sur son ressentie. C’est cet échange qui va vous permettre de développer votre système. Mon objectif est de vous apprendre à identifier, lire vos tensions et celle des autres afin d’agir dessus.

Age requis + 19 ans pas de condition physique particulière exigée.


Pour être à l'écoute des autres « empathie » et de soi-même.
Pour travailler la confiance en soi.
Pour mieux gérer son stress.
Pour mieux contrôler sa peur.

Infos pratiques sur Dorian

J'enseigne le self-défense.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Dorian

- 4 ans Systema + stages
- 12 ans taekwondo (compétition)
- 3 ans sapeur-pompier volontaire
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Curriculum Vitae de Dorian


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