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Cours de Self-Défense à domicile. Enseignant Professionnel d'Arts Martiaux & Instructeur Fédéral de Karaté. Déplacement chez vous (Paris uniquement) aux jours et horaires que vous souhaitez.

Cours de Self-Défense à domicile. Apprentissage de véritables techniques de défense (auto-défense) qui s'appuie sur des techniques de pieds/poings. La self-Défense est accessible à toutes et tous. Cet apprentissage concerne également le mental (faire face au stress d'une agression, être capable de réagir et se protéger efficacement). Le cours dure une heure et débute toujours par un échauffement général. l'enseignement se fait de façon ludique (avec accessoires type cible, sac, arme factice) et progressive.

J'enseigne le self-défense.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences de JEAN-MICHEL

Onze années d'expérience en tant que formateur pour public adulte. Enseignant en Karaté (titulaire des Diplômes d'Instructeur de la Fédération Française et d'Enseignant Professionnel d'Arts Martiaux). Formateur en technique et en combat. Coaching physique et mental.

Curriculum Vitae de JEAN-MICHEL

Ancien cadre militaire de haute montagne, Diplôme d'Instructeur Fédéral de Karaté. Diplôme d'Enseignant Professionnel d'Arts Martiaux. Médaille de bronze du Ministère de la Jeunesse et des Sports (au titre de l'enseignement).

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