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Cours particuliers de yoga et de relaxation à Besançon, Strasbourg et Paris 20 /h
Milène
Besançon 
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Cours particuliers de yoga et de relaxation à Besançon, Strasbourg et Paris

Formée au Natha yoga, je vous propose mes services pour des cours particuliers à mon domicile ou chez vous.
J'adapte la séance en fonction de vos besoins. Toutefois une séance standard dure 1h30 et se compose d'exercices de respiration (pranayama), de postures (asana) et se termine sur de la relaxation (yoga nidra, bol tibétain, etc.).
Ma démarche est de vous transmettre des outils pour développer une pratique personnelle et son enrichissement.

S'il y a plusieurs personnes, le prix est divisé par le nombre de personnes.

Infos pratiques sur Milène

J'enseigne le yoga, la relaxation.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Milène

Je pratique différents types de yoga depuis 10 ans, mais je me suis spécialisée dans le Natha Yoga (ancêtre du Hatha Yoga, plus connu en occident).
Je donne des cours collectifs et particuliers. J'organise également des ateliers à thème, parfois en partenariat avec des praticiens de disciplines complémentaires telles que le pneumacorps (technique qui nous vient du Canada et qui vise à la libération de la respiration par le relâchement des tensions musculaires).

Curriculum Vitae de Milène

Je reçois l'enseignement de cette tradition depuis 2009 auprès de Christian Tikhomiroff, formé dans une école natha-yoga de Bénarès où il a suivi les enseignements du maître Icchanâth. J'ai suivi en complément la formation de professeur de Natha yoga dispensée par Silvia Schmitt en Alsace.

D'autre part, je suis diplômée en phytologie-herboristerie et en socio-anthropologie. Et je me forme actuellement à l'hypnose ericksonienne.

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