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Cours particuliers de yoga et de relaxation à Besançon, Montbéliard et Strasbourg

Formée au Natha yoga, je suis diplômée de la Fédération Française des Ecoles de Yoga.
Je vous propose mes services pour des cours particuliers à domicile pour vous et vos amis.

J'adapte la séance en fonction de vos besoins. Toutefois une séance standard dure 1h et se compose d'exercices de respiration (pranayama), de postures (asana) et se termine sur de la relaxation (yoga nidra, bol tibétain, etc.).
Ma démarche est de vous transmettre des outils pour développer une pratique personnelle et son enrichissement.

S'il y a plusieurs personnes, le prix est divisé par le nombre de personnes.

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation, le hatha, le reiki. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Milène

Je pratique différents types de yoga depuis 10 ans, mais je me suis spécialisée dans le Hatha Yoga selon la tradition des Natha.
Je donne des cours collectifs et particuliers. J'organise également des ateliers à thème, parfois en partenariat avec des praticiens de disciplines complémentaires telles que le Pneumacorps (technique qui nous vient du Canada et qui vise à la libération de la respiration par le relâchement des tensions musculaires).

Curriculum Vitae de Milène

Je reçois l'enseignement de cette tradition depuis 2009 auprès de Christian Tikhomiroff, formé dans une école natha-yoga de Bénarès où il a suivi les enseignements du maître Icchanâth. J'ai suivi en complément la formation de professeur de Natha yoga dispensée par Silvia Schmitt en Alsace.

D'autre part, je suis diplômée en phytologie-herboristerie et en socio-anthropologie. Et je me forme actuellement à l'hypnose ericksonienne.

Les professeurs similaires

des cours de yoga à proximité ? Voici une sélection d'annonces de professeurs pouvant vous accompagner. Superprof peut aussi vous proposer des cours de relaxation pour vous aider. Apprendre n'est plus un soucis, des cours de méditation accessible(s) pour tous ! Suivre des cours d'hatha n'a jamais été aussi facile : vous allez aimer développer de nouvelles connaissances.

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