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Cours particuliers ou semi-particuliers (pour 1 ou 2 personnes) de stretching/souplesse Paris 16ème 40/h
Linda
(6 avis)
Paris 16e 
Noté 5/5 par ses élèves
1h Répond en 1 heure
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Cours particuliers ou semi-particuliers (pour 1 ou 2 personnes) de stretching/souplesse Paris 16ème

Mes cours d'assouplissement et de renforcement de la souplesse sont des cours particuliers qui s'adaptent aux besoins de chacun :
- récupération du corps pour les grands sportifs ou après des blessures ;
- entraînement et progrès efficaces pour les personnes déjà souples (cf. contorsion) ;
- relaxation pour les grands stressés par le travail/la vie/la famille ;
- amélioration des capacités physiques pour les disciplines athlétiques ;
- compréhension du mécanisme de la souplesse pour ceux qui ne comprennent pas pourquoi ils n'arrivent pas à s'assouplir...

Ma méthodologie est simple : travail progressif, en harmonie avec le corps et le mental.

Les sessions de cours particuliers durent entre une heure et deux heures.

Je propose trois formules en fonction des diponibiiltés de chacun :
- 1 heure : 40 euros
- 1 heure 30 : 60 euros
- 2 heures : 80 euros

La 2ème personne est à moitié prix.

Ainsi, le tarif pour un cours pour deux personnes :
- 1 heure : 60 euros
- 1 heure 30 : 90 euros
- 2 heures : 120 euros.

Je peux me déplacer, mais avec un supplément de 10 euros par heure.

Les 2 derniers avis sur Linda

  • 5/5
  • K

    Parfait ! Je suis venu vers Linda avec des objectifs assez conséquents et élevés où elle a parfaitement su répondre à mes attentes. Elle s'adapte parfaitement à vos objectifs . Grâce à sa méthodologie, elle vous aide également à rééquilibrer votre corps (si vous êtes voûté , épaules pas symétriques etc). Dotée d'une grande proprioception, ses cours m'ont permis de découvrir et sentir mon corps , je découvre certains muscles que je ne connaissais pas. Linda vous permettra d'augmenter drastiquement vos performances sportives tout en respectant votre intégrité corporelle et physique . On sort également extrêmement détendu de ses cours et cela laisse place à un bien être durable qui se ressent au quotidien. De plus, c'est toujours avec le sourire et sa bonne humeur qu'elle vous accueillera. Il est très difficile et rare de trouver un très bon enseignant d'assouplissement, encore plus avec un niveau très élevé comme le sien, alors n'hésitez pas !

    Kévin, niveau débutant
  • Parfait ! Linda à une très bonne connaissance du corps, vous pouvez y aller en toute confiance. En deux mois Linda m'a fait progresser très rapidement. Elle a une technique de travaille bien à elle . Je suis plus que satisfaite .

    Alexia

Infos pratiques sur Linda

J'enseigne le coach sportif, le fitness, le stretching, la gymnastique. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Je me suis connectée, cette semaine.

Expériences de Linda

Je donne cours depuis 2013 et j'ai déjà formé plus d'une cinquantaine de personnes.

Le travail n'a pas spécialement de vocation diplômante, le but premier est de retrouver un équilibre et un bien-être physique.

La souplesse est un vrai sport de renforcement musculaire (figures d'équilibre et de yoga incluses dans le programme).

Les élèves viennent principalement pour deux raisons :
- améliorer leurs performances dans leurs propres disciplines sportives ;
- retrouver le plaisir de progresser en souplesse.

La salle de sport est spacieuse et bien équipée (belle vue sur les quais de Seine), assez grande pour donner cours à deux personnes.

Curriculum Vitae de Linda

J'ai appris le travail d'assouplissement en observant les méthodes utilisées dans les pays d'Asie et, évidemment, Russie, mon pays d'origine.

Initialement, j'avais quelques facilités en souplesse car j'étais danseuse classique, mais je me suis aperçu que cette souplesse n'est pas bénéfique pour le corps.

Ainsi, j'ai combiné thérapie, yoga et souplesse en vue de développer une méthodologie innovante et respectueuse de l'évolution de chacun.

Mes cours permettent également d'améliorer les figures les plus complexes de pole dance et de gymnastique et, plus généralement d'athétisme.

Les 3 avis sur Linda

  • 5/5
Évaluations certifiées

Toutes nos évaluations sont collectées par nos services et sont
fiables, elles correspondent à une vraie expérience vécue.

  • K

    Parfait ! Je suis venu vers Linda avec des objectifs assez conséquents et élevés où elle a parfaitement su répondre à mes attentes. Elle s'adapte parfaitement à vos objectifs . Grâce à sa méthodologie, elle vous aide également à rééquilibrer votre corps (si vous êtes voûté , épaules pas symétriques etc). Dotée d'une grande proprioception, ses cours m'ont permis de découvrir et sentir mon corps , je découvre certains muscles que je ne connaissais pas. Linda vous permettra d'augmenter drastiquement vos performances sportives tout en respectant votre intégrité corporelle et physique . On sort également extrêmement détendu de ses cours et cela laisse place à un bien être durable qui se ressent au quotidien. De plus, c'est toujours avec le sourire et sa bonne humeur qu'elle vous accueillera. Il est très difficile et rare de trouver un très bon enseignant d'assouplissement, encore plus avec un niveau très élevé comme le sien, alors n'hésitez pas !

    Kévin, niveau débutant
    • Déterminé et très sérieux, Kevin m'a contacté pour des cours d'assouplissement avec des attentes et des objectifs précis. Son assiduité et son application sont remarquables et lui permettront d'atteindre lesdits objectifs en moins de temps que la plupart des gens. Comme souvent, déjà très sportif, Kevin ne rebute pas l'effort et, même, la douleur des étirements. Déjà très souple du dos et des hanches, il ne rechigne pas à travailler les souplesses plus difficiles pour lui, à savoir l'écart latéral et la fermeture. Je suis très heureuse d'avoir la chance d'être son professeur et l'accompagner vers ce qu'il me dit lui même "la capacité d'être bon dans tous les domaines" !

  • Parfait ! Linda à une très bonne connaissance du corps, vous pouvez y aller en toute confiance. En deux mois Linda m'a fait progresser très rapidement. Elle a une technique de travaille bien à elle . Je suis plus que satisfaite .

    Alexia
    • Alexia dispose déjà d'une souplesse remarquable et d'une forme physique frisant la perfection. De plus, grâce à son sérieux et sa motivation (toujours à l'heure, j'adore, exercices et consignes rigoureusement respectés), ses progrès sont tout simplement époustouflants : oversplits, ponts jambes tendues, épaules, ouverture des hanches....et... les épaules !.... Merci Alexia pour ta confiance et ton travail... Un vrai plaisir de t'avoir comme élève.

  • Parfait ! Linda réunit tout ce que l'on peut espérer quand on cherche progresser : l’accueil, l'écoute, une connaissance très sûre du fonctionnement, du développement de la souplesse corporelle et du corps en générale avec ce qui est toujours rare un vrai plaisir d'apprendre et de transmettre. Une vraie motivation pour être au niveau de ce qui est offert dans ses cours.
    Merci Linda.

    Pierre

Les 3 recommandations sur Linda

  • Marvellous teacher ! I was really impressed by the professionalism and precision of Linda ! Especially because Linda was able to explain to me from the first lesson all the improvements that I can achieve, even though I'm a professional ballerina. After only one lesson, I felt myself really happy and satisfied. She is also very gentle and patient. Above all, for every woman, it's a real pleasure to be proud of our feminism and grace. And we all know that we can obtain it only through hard work and discipline. That's why, girls, don't forget about using right food !

    Goulka
  • X

    Linda possède une maîtrise parfaite de son corps et peut donc ainsi prodiguer des conseils parfaitement avisés sur les possibilités de ses élèves. Elle permet de progresser doucement mais surement pour des gens comme moi peu aguerris. Beaucoup de patience de diplomatie et de technicité dans ses cours.

    Xavier
  • Linda est une superprof, c'est le cas de le dire !!! :-) Ses cours de stretching sont pour moi plus qu'une séance d'assouplissements mais de bien-être global du corps et de l'esprit... Elle sait reconnaitre en un clin d'oeil ce qu'il faut travailler grâce à sa très bonne connaissance du corps et sa perspicacité en ce qui concerne le vôtre. Je la recommande chaudement, n'hésitez plus et foncez, vous ne le regretterez pas :-)
    Karin

    Karin
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