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Cours particuliers relaxation et éveil corporel

La forme par le relâchement des tensions du corps
Le stress, les énervements de la vie quotidienne (appels téléphoniques incessants, embouteillages, …) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.

L'éveil corporel constituera pour vous un excellent moyen de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie.

Regroupant un ensemble d’exercices très simples qui permettent de prendre conscience des sensations et des tensions corporelles rencontrées.

Le champ d’intervention se situe à mis chemin entre la pratique sportive, la relaxation, la détente et le bien être.

Contrôler ses émotions (la peur, le trac, la timidité, penser positivement, résister au stress, aux maladies, telles sont les principales applications des séances d'éveil corporel

L'objectif étant de retrouver un bon équilibre mental et physique.

Apprendre à rechercher une meilleure respiration, canaliser son énergie sur les battements du cœur, se libérer de certains conditionnements,

(information cachée)

J'enseigne les autres sports.
Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de

La forme par le relâchement des tensions du corps
Le stress, les énervements de la vie quotidienne (appels téléphoniques incessants, embouteillages, …) agressent notre résistance physique. Avec un temps de repos quotidien insuffisant, les cellules nerveuses ne peuvent se régénérer complètement, et l’équilibre peu à peu est rompu.

L'éveil corporel constituera pour vous un excellent moyen de se désintoxiquer et de retrouver une parfaite harmonie.

Regroupant un ensemble d’exercices très simples qui permettent de prendre conscience des sensations et des tensions corporelles rencontrées.

Le champ d’intervention se situe à mis chemin entre la pratique sportive, la relaxation, la détente et le bien être.

Contrôler ses émotions (la peur, le trac, la timidité, penser positivement, résister au stress, aux maladies, telles sont les principales applications des séances d'éveil corporel

L'objectif étant de retrouver un bon équilibre mental et physique.

Apprendre à rechercher une meilleure respiration, canaliser son énergie sur les battements du cœur, se libérer de certains conditionnements,

(information cachée)

Curriculum Vitae de

Bac+4 Sport + divers brevet d'état d'éducateur sportif

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