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Cours particuliers (ou en petit groupe) de Yoga dynamique et yoga prénatal & postnatal sur Paris 40 /h
Céline
Paris 20e 
1h Répond en 1 heure
Profil et diplôme vérifiés
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Cours particuliers (ou en petit groupe) de Yoga dynamique et yoga prénatal & postnatal sur Paris

Professeur de yoga Ashtanga/Vinyasa certifiée RYT-200 Yoga Alliance et spécialisée dans le yoga prénatal et postnatal (Institut de Gasquet).

VINYASA YOGA
POSTURES | RESPIRATION | RELAXATION ...

Je propose des cours de Yoga dynamique pour débutant et intermédiaire. Je crois sincèrement au Yoga pour tous. Nous sommes tous différents et chacun s’installe sur son tapis avec une condition physique et des attentes différentes. S’il est bien une chose que le Yoga demande c’est de l’humidité. Faire ce que l’on peut avec le corps qu’on a.
Ainsi je m'adapte selon vos besoins en proposant de multiples variantes permettant une approche plus ou moins intense de chaque posture. C’est cet esprit de réconciliation avec soi-même que je souhaite transmettre. Favoriser la conscience du souffle, l’observation du mental, l’ancrage dans le présent ; la pratique devient alors une méditation dans l’action.

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YOGA PRENATAL

Le yoga prénatal accompagne la femme enceinte pour vivre pleinement sa grossesse et l'aide à se préparer à accueillir son bébé le plus sereinement possible.
Au fil des mois de la grossesse, notre travail ensemble va faciliter l'acceptation des changements corporels, par un travail postural adapté, et permettre de garder une bonne mobilité du corps. Nous allons travailler sur la détente profonde en utilisant la respiration, soulager les inconforts (maux de dos, sciatiques, problèmes digestifs, circulatoires, du sommeil…), et cheminer vers davantage de lâcher-prise favorable à l'accouchement.

Les cours s’articulent autour des principes essentiels : la respiration, les étirements, le travail du périnée et les positions d’accouchement.
En développant une écoute de plus en plus fine, le dialogue pourra s'installer avec le bébé et s'épanouira peu à peu dans une intime et précieuse relation.

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YOGA POSTNATAL

Le yoga postnatal se pratique dès la sortie de la maternité. C'est un moment de détente et de remise en forme des jeunes mamans et une occasion pour elles de se retrouver, sans se séparer de leur bébé si elles le souhaitent.

Les séances pendant les suites de couches proposent des mouvements en douceur axés sur le bien-être du dos, la respiration, sur la réappropriation de son corps, sur le bassin et le périnée. On y aborde également un travail corporel pour bien se positionner au quotidien et avec le bébé.

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Tarifs Séances

-- A votre domicile --
1 personne : 45€/h - (carte de 5 cours - 40€ le cours)
2 personnes : 60€ (soit 30€/personne)
3 personnes : 75€ (soit 25€/personne)
+ de 3 personne : 20€ par personne

+10€ pour les déplacements en région parisienne.

-- Chez moi --
1 personne : 40€/h - (carte de 5 cours - 35€ le cours)

Infos pratiques sur Céline

J'enseigne le yoga. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile ou chez l'élève.

Expériences de Céline

COURS PARTICULIERS À DOMICILE À PARIS
Des séances privilégiées permettant de répondre à vos attentes spécifiques, avec une approche personnalisée et un travail en permanence adaptée à vos besoins et votre condition physique.

COURS COLLECTIFS À PARIS
(Studio CasaYoga Paris, Sagesse et Harmonie).
Les cours collectifs se font en petits groupes afin de favoriser l'accompagnement des élèves et de toujours adapter les postures selon les besoins et possibilités de chacun.

Curriculum Vitae de Céline

J’ai découvert le Yoga lors d’un séjour en Amérique du Sud.
A mon retour, j’ai développé ma pratique chez Casa Yoga. Le Yoga a tout d’abord été une parenthèse que je m’offrais dans un quotidien agité. Un moyen de me débrancher et de me laisser porter. Petit à petit, au fil des pratiques, le Yoga a fait son chemin jusqu’à devenir un art de vivre.
Ma passion du yoga grandissant, en 2015, je me suis formée chez Linda Munro et Gérald Disse à Ashtanga Yoga Paris. Je continue à apprendre et à grandir auprès de mes professeurs en Ashtanga Vinyasa et en Yin Yoga.
Mes cours de Vinyasa sont dynamiques et accessibles à tous. J’enseigne le yoga en douceur et avec bienveillance en invitant chacun à rester à l’écoute de son propre corps, de sa respiration et de son calme mental.
Parallèlement, j'ai enrichi mon enseignement et ma passion pour le Yoga pré et postnatal en suivant l'enseignement du Dr Bernadette de Gasquet, afin d’accompagner les futures mamans et leurs bébés dans une pratique harmonieuse, respectueuse et sereine.

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