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Des cours de kundalini yoga à Montauban selon l'enseignement de Yogi Bhajan 9/h
Julia
Montauban 
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Des cours de kundalini yoga à Montauban selon l'enseignement de Yogi Bhajan

Nous sommes deux professeurs proposant des cours de Yoga le mardi et jeudi soir à Montauban. Aucun prérequis nécessaire, la pratique s'adresse à tous. Le cours se déroule sur 1h15 environ, alliant une séance de postures physiques, dynamiques ou statiques, une séance de relaxation profonde et une séance de méditation.

Nous proposons une liste de tarif sur notre site

Infos pratiques sur Julia

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation, le développement personnel, le massage. Pour les niveaux débutant, intermédiaire, avancé.

Je donne des cours en face à face, à mon domicile.

Expériences de Julia

Le Yoga peut aider à gérer les stress, à maîtriser et canaliser les émotions, à prendre du recul sur les difficultés physiques et psychologiques, à améliorer les comportements dans la vie familiale et professionnelle, à prendre confiance en soi et à développer un esprit positif.

Yoga vivant, le Kundalini Yoga séduit par son rythme, son caractère un peu martial, ses chants sacrés (mantra) et sa forme structurée apportant équilibre et harmonie. Son point fort est la rapidité des effets produits par la pratique. Surnommé le “Yoga des nerfs solides”, il apporte le sentiment d'une force toujours renouvelée et avec l'expérience, il permet de se sentir plus résistant physiquement et psychologiquement.

Le Kundalini Yoga s'adresse à tous. Il est un bon soutien pour les entraînements sportifs, il permet de développer volonté et endurance. II est une bonne préparation à la concentration dans certains arts martiaux. Depuis quelques années, il est également très prisé dans le monde artistique (danse – théâtre). Chacun y trouvera son compte en se laissant guider par un professeur averti et expérimenté. Cette pratique passe avant tout par l'expérience et permet à chacun d'en récolter les fruits.

Curriculum Vitae de Julia

Nous sommes diplômés depuis plusieurs années, nous avons enseignés dans plusieurs villes, à la fois en France et en Belgique.

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