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Cours individuels ou en groupe de Hatha Yoga, yoga sur chaise et méditation

Diplômée de la fédération de Yoga Francophone à Montréal, Québec, j'ai suivi une formation en Hatha Yoga, Yoga sur chaise et Yoga Kurunta (Yoga des cordes de l'école Iyengar) qui s'adresse à tous les publics. Mon objectif est de vous permettre d'accéder au Yoga grâce à des conseils et des techniques douces et associées à des accessoires types couvertures, blocs, sangles et chaise. Patience, rigueur et non jugement seront vos compagnons de route, en souhaitant vous accompagner dans cette activité de bien être.
Bilingue et grande voyageuse, j'essaie autant que possible de m'adapter à votre rythme et vos attentes tout en sachant que les petits progrès sont plus ancrés dans le corps et l'esprit que les désirs impossibles.

le tarif indiqué est un tarif pour un cours individuel d'une heure, tarif dégressif selon le nombre de personnes.

J'enseigne le yoga, la relaxation, la méditation. Pour les niveaux débutant, intermédiaire.
Je donne des cours en face à face, chez l'élève.

Expériences d'Anne

Diplômée en juillet 2014 j'ai principalement accompagné des personnes désireuses de découvrir le Yoga ou de s'améliorer dans des postures ou techniques particulières. Pratiquant aussi d'autres sports comme la course à pied et la natation, je considère le Yoga comme un moyen de mieux appréhender ces activités.

Curriculum Vitae d'Anne

Diplôme de Hatha Yoga, 2014, école Satyam , Montréal, Qc.
Certification Yoga sur chaise, 2015 école Satyam, Montréal, Qc
Certification Yoga Kurunta, 2015 école Satyam, Montréal, Qc

Chargée en Éducation et environnement, programmation de cours de yoga pour enfants en centre de vacances.

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